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01.糖友多吃黑色食物助降糖
正确饮食是有效预防和控制糖尿病的关键。糖友饮食应严格控制糖类和饱和脂肪摄入量，多吃高纤维低脂低糖食物。最新报道称，糖尿病患者应该多吃点黑色食物。 黑巧克力。《美国临床营养学杂志》刊登意大利拉奎拉...查看完整版>>糖友多吃黑色食物助降糖02.提醒糖友：减重就是降糖
对于肥胖的糖尿病患者来说，减肥是和降糖同样重要的硬指标。90%的糖尿病(专题 访谈 咨询)是2型糖尿病，而其中80%的患者伴有肥胖或超重。肥胖患者的发病机制主要是胰岛素抵抗，导致胰岛β细胞被迫多分泌胰岛素...查看完整版>>提醒糖友：减重就是降糖03.冬日养肾多吃黑色食物(图)
冬天养身，重在养肾。中医学认为，黑色入肾，即黑芝麻、黑豆、海带等黑色食物，能够在寒冬时节，帮助你养肾强身。黑木耳黑木耳是极好的防癌食品，由于其纤维素含量极高，能很好地清除血管内的垃圾和致癌...查看完整版>>冬日养肾多吃黑色食物(图)04.酷暑血糖爱波动 少吃降糖食物
酷暑来临，血糖爱波动少吃降糖食物 勿自减药停药南京大学鼓楼医院内分泌科主任 朱大龙糖尿病的发生、血糖水平的变化与季节关系密切。在一般情况下，冬季的血糖要比春秋两季高，而夏季是一年中血糖最...查看完整版>>酷暑血糖爱波动 少吃降糖食物05.多吃“白色食物”降火
摘自黑龙江新闻网-老年日报 多吃白色食物降火冬至后北方室内干燥的空气让人“上火”，这时可多吃一些白色食物。中医认为，解除燥热多用润法，根据五行五色的原理，白色食物最能防燥热。做菜时...查看完整版>>多吃“白色食物”降火06.冬季怕冷多吃七种暖身食物
研究表明，能增加人体热能的食物主要有以下几种，可以有选择地多吃一些 ...查看完整版>>冬季怕冷多吃七种暖身食物07.多吃五类食物 防口唇干裂
引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。蔬菜类如菠菜、...查看完整版>>多吃五类食物 防口唇干裂08.经常上网的人多吃五类食物
吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。多吃含钙质高的食品，如豆制品、奶酪、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。注意维生素...查看完整版>>经常上网的人多吃五类食物09.女人多吃这些食物
女生应多吃哪些食物不用担心长肥，而且可以健康美丽呢？女性从生理上讲就给男性要脆弱一点，所以作为女性更应该多关心呵护自已。细心的人都知道关爱从饮食开始，以下就是女性同胞们应该多食的食物。女人多吃...查看完整版>>女人多吃这些食物10.吸烟的人应该多吃什么食物?
不管烟还抽不抽，不能治本，就治治标吧。看看吸烟的人可以从吃的方面做些什么吧。1、补充维生素烟气中的某些化合物，可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并使体内的这些维生素得到大量的消耗。因此，吸...查看完整版>>吸烟的人应该多吃什么食物?

 

 

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