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01.四类人夏天不要喝牛奶
导读：民间流传着“夏天喝牛奶上火”、“夏天牛奶的营养不如冬天好”等说法。随着天气越来越热，大家心里不免矛盾起来，夏天到底该不该喝牛奶？ 夏日喝牛奶其实健康！ 中国中医科学院广安门医院食疗营养部王...查看完整版>>四类人夏天不要喝牛奶02.老幼病喘 四类人快打流感疫苗
天气渐冷，又到了防控流感的季节。10月30日在京举行的“2010年全国流感防控会议”上记者了解到，今冬明春流感主要的病毒将以甲型H3N2为主，高峰期为今年12月到明年1月。中国疾病预防控制中心曾光教授表示，今年是...查看完整版>>老幼病喘 四类人快打流感疫苗03.四类人不宜多吃柿子 与啥同吃易生病？
金秋十月，是收获的季节，市场上正出售各种各样的果实。柿子以金晃晃的身段亮相了。它不仅富含丰富的维生素，并且它的全身都可以做药膳很多人都很喜欢品尝他柔软的果肉，但殊不知，物极必反，好东西吃多了，到成...查看完整版>>四类人不宜多吃柿子 与啥同吃易生病？04.秋季吃鱼好 四类人不宜
祖国医学认为食鱼要讲究对症，对症吃“鱼”，它的食用和医用价值才能显现出来。下面列举常见鱼类的药用性能和食疗作用，供选择食用时参考。需要注意的是患有四种疾病者不宜多吃鱼>>详细阅读秋季是体弱者进...查看完整版>>秋季吃鱼好 四类人不宜05.秋季吃鱼好 四类人不宜
秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素d等和一定量的钙...查看完整版>>秋季吃鱼好 四类人不宜06.夏季湿病偏爱四类人
健康今日推荐最易被误会的癌症信号高血压 自然降压16法夏天 六成人肠胃不好研究发现：CT有望治疗乳腺癌替丁拉唑：治溃疡主力军 别让冠心病成为生命“炸弹”更多疾病咨询-→ 胃病 妇科病 过敏 颈椎病 癌症 乙肝 糖尿病...查看完整版>>夏季湿病偏爱四类人07.这五种牛奶吃法会让你致命
五种牛奶吃法会让你致命，这么说是有点夸张的，牛奶的确是成为人们日常生活的一部分了，是补钙的佳品，的确是，但是也要知道，一定要正确才行，不正确，那么会适得其反的，不但没有起到效果，而且还会危害着自己...查看完整版>>这五种牛奶吃法会让你致命08.教你三招挑选优质牛奶
方法一，好牛奶，不挂杯买来的牛奶(没有煮过或微波炉加热过的)迅速倒入干净的透明玻璃杯中，然后慢慢倾斜玻璃杯，如果有薄薄的奶膜留在杯子内壁，且不挂杯，容易用水冲下来，那就是原料新鲜的牛奶。这样...查看完整版>>教你三招挑选优质牛奶09.牛奶豆浆不宜与鸡蛋同食
鸡蛋搭配牛奶豆浆，本来是很多人喜爱的早餐，其实它们并不适合同食。牛奶牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质，分解为氨基酸，氨基酸的吸收耗能...查看完整版>>牛奶豆浆不宜与鸡蛋同食10.煮牛奶也要把握健康技巧
牛奶消毒的温度要求并不高，70℃时用3分钟，60℃时用6分钟即可。如果煮沸，温度达到100℃，牛奶中的乳糖焦化，而焦糖可诱发癌症。煮沸后牛奶中的>钙会出现磷酸沉淀现象；从而降低牛奶的营养价值。现在市场...查看完整版>>煮牛奶也要把握健康技巧

 

 

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