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01.哭泣超15分钟易得胃病
摘自汉网-现代健康报 最近，美国明尼苏达州神经病学家和眼泪研究专家威廉·弗雷博士发现，哭泣超过15分钟，容易导致胃玻胃肠运动对情绪极度反应特别敏感，哭泣太久，会直接影响到胃肠功能，导致胃酸分...查看完整版>>哭泣超15分钟易得胃病02.每天嚼口香糖15分钟 几星期后皱纹与你说再见
摘自黑龙江新闻网-老年日报 原标题经美国洛杉矶面部神经医学中心主任福克斯博士临床试验证实，每天咀嚼口香糖15~20分钟的人，几个星期后面部皱纹开始减少，面色也变得更加红润。在日常生活中，咀嚼甘...查看完整版>>每天嚼口香糖15分钟 几星期后皱纹与你说再见03.赖床燃脂 懒人晨起15分钟减肥操
第一式：使劲伸懒腰 早上起床时，先伸伸懒腰，可以使身体从抑制状态平稳过渡到兴奋状态。建议大家主动加强一下伸懒腰的幅度，养成使劲伸懒腰的新习惯。 具体做法：在自然伸懒腰，将双手五指交叉，掌心向上置...查看完整版>>赖床燃脂 懒人晨起15分钟减肥操04.15分钟腿围月减3-5cm 麻杆腿速成记
细节瘦腿：垫脚尖无处不在 垫脚尖时在脚尖与地面的接触点是涌泉穴，刺激这个穴位对全身血液循环都有很好的带动作用，并且涌泉穴掌管睡眠，对舒缓压力也有很好帮助。但是你什么时候才会想起来垫脚尖？如果你能在刷...查看完整版>>15分钟腿围月减3-5cm 麻杆腿速成记05.15分钟瘦身瑜伽 完美S曲线
摘自太平洋时尚女性网 15分钟瘦身瑜伽躯干平衡吸气，弯曲左膝并向前抬起。呼气，双手抱住膝盖。吸气，左手将膝盖轻轻向侧拉开，同时拱起背部。接着呼气，向前折叠，使得头部向着膝盖。重复动作2-5次。...查看完整版>>15分钟瘦身瑜伽 完美S曲线06.夫妻性生活不宜超15分钟
夫妻过性生活时，从双方性兴奋开始到射精结束，正常情况下，持续时间大约5-15分钟，当然，每对夫妻的身体情况，性生活习惯等并不相同，就是同一对夫妻，每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样，因此，每次...查看完整版>>夫妻性生活不宜超15分钟07.1/3的人哭后情绪没缓解 专家:最多哭15分钟
谁都会哭，但不一样的是，有些人比较“冷血”，看什么都不会伤感流泪；有些人则天生眼窝浅，一点小事也能让他猛掉“金豆子”。对此，南京脑科医院精神二科主任谢世平指出，动不动就哭的人，通常具有忧郁质的特征...查看完整版>>1/3的人哭后情绪没缓解 专家:最多哭15分钟08.秋季洗冷水浴最好别超15分钟
秋季，水温与人体温度比较接近，从秋季开始冷水浴，能提高人体对环境变化的适应能力，使人更容易适应冬季的气候变化。但是，第三军医大学新桥医院急诊科医生提醒，秋季洗冷水浴，水温以15摄氏度左右为宜，洗浴时间最...查看完整版>>秋季洗冷水浴最好别超15分钟09.晚饭吃错易得八种病
疾病一：肥胖晚餐吃得过饱时，多余的热量合成脂肪，在体内储存，可使人发胖。.hzh {display: none; }应对措施：晚餐的热量摄入控制在全天总热量的30%以内。疾病二：胰腺炎晚餐吃得过饱时，加上饮...查看完整版>>晚饭吃错易得八种病10.下酒菜配错了易得癌[多图]
有人认为，饮酒是一件非常简单的事情，其实则不然。饮酒如同饮食和饮水，有很多的讲究和学问，如果掌握了饮酒的诀窍，学会正确科学地饮酒，不仅不会伤害身体，而且还有利于健康。下面给大家讲讲饮酒的误区及其如...查看完整版>>下酒菜配错了易得癌[多图]

 

 

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