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01.夏季养生要注意这些禁忌
夏季气候炎热，昼长夜短，相对其他季节而言，人们在衣食住行方面更应注意养生保健。尤其是女性在化妆、穿衣等方面的注意事项更多。一、不宜用生水所谓生水，是指未经煮沸的冷水。生水中含有许多致病菌，...查看完整版>>夏季养生要注意这些禁忌02.夏季午睡禁忌女人要注意[图]
由于夏季正午时分气温较高，在人体的降温排汗过程中，皮肤毛细血管扩张，体内血液分布不平衡，大量血液滞留体表，大脑血液供应相对不足，再经过一上午的紧张工作和学习，人们普遍会感到疲乏和精神不振。如果午饭...查看完整版>>夏季午睡禁忌女人要注意[图]03.春分养生：春分保健要注意哪些禁忌？
忌大热大寒春分属仲春，此时肝气旺，肾气微，故在饮食方面要戒酸增辛，助肾补肝;同时，要注意健运脾胃，健脾祛湿。总的原则是忌大热大寒，力求中和，可根据自己的实际情况，选择能够保持机体功能协调平衡的膳...查看完整版>>春分养生：春分保健要注意哪些禁忌？04.饮食禁忌：女人吃这些要小心不孕
有些食物并不适合女性过多的食用，尤其是在近期想要怀孕的女性，那么什么会影响我们呢?一、咖啡美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在...查看完整版>>饮食禁忌：女人吃这些要小心不孕05.春天养生六大禁忌
摘自大众网-齐鲁晚报 春季生机蓬勃,是人体机能、新陈代谢最活跃的时期。如果将全年的养生保健比作盖房子,那么春季养生就相当于打地基。虽然我们可以随口说出几句“春捂秋冻”等养生口诀,可对于此时的...查看完整版>>春天养生六大禁忌06.高龄老人养生四大禁忌
摘自黑龙江新闻网-老年日报 80岁以后，人的机体进入“衰老”阶段。高龄老人日常养生应重视以下四大禁忌。禁忌1：恐惧造成末路高龄老人的朋友一个个相继离开了人世，于是想到死亡要降临在自己...查看完整版>>高龄老人养生四大禁忌07.这些水果夏季不能多吃
导言：炎炎夏日,不少女仕都喜欢吃各种不同类型的水果,一来可消暑,二来更可帮助消化,什至减肥瘦身。不过,并不是所有水果都适合大量食用。[补充：常见水果的热量大比拼] 视频：夏季不宜大量食用的水果 荔枝山楂香蕉上...查看完整版>>这些水果夏季不能多吃08.能让你迅速苗条的夏季12款养生素食
材料:荸荠8个，干黑木耳(泡发后大约200多克)20克，新鲜尖米椒若干，蒜2瓣，香菜2根，油，盐，白糖，味精 做法: 1.荸荠去皮切成片；干黑木耳清水泡发后，用厨房纸吸水控干待用（带水的黑木耳下油锅会炸起...查看完整版>>能让你迅速苗条的夏季12款养生素食09.老人夏季养生宝典
《管子内业》里曾说：“止怒莫若诗，去忧莫若乐，节乐莫若礼，守礼莫若敬，守敬莫若静，内静外敬，能反其性，性将大定。”《礼记》曰：“夏至到，鹿角解，蝉始鸣，半夏生，木槿荣。”夏季是“天地气交，万物...查看完整版>>老人夏季养生宝典10.夏季养生-消暑清热
2010.07.13 NO.006 夏季养生的原则和妙招其实有很多，我们在此一一例举，希望能够带给大家一个舒爽健康的夏天！1、夏天应该吃哪些食物2、夏天吃饭千万要注意啥3、夏天喝水的学问4、教你自制降温饮料5、夏季消暑降...查看完整版>>夏季养生-消暑清热

 

 

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