能让你迅速苗条的夏季12款养生素食
能让你迅速苗条的夏季12款养生素食材料:荸荠8个，干黑木耳(泡发后大约200多克)20克，新鲜尖米椒若干，蒜2瓣，香菜2根，油，盐，白糖，味精 做法: 1.荸荠去皮切成片；干黑木耳清水泡发后，用厨房纸吸水控干待用（带水
25个饮食习惯让你一直苗条我们知道，要想减肥，就要少吃多运动。国外研究显示，一些看似没作用的饮食习惯，经试验证明却是行之有效的减肥良方。 1.每天向酸奶里撒少量肉桂粉。肉桂粉是一种香料，可以有效增强人体新陈
我们知道，要想减肥，就要少吃多运动。国外研究显示，一些看似没作用的饮食习惯，经试验证明却是行之有效的减肥良方。 1.每天向酸奶里撒少量肉桂粉。肉桂粉是一种香料，可以有效增强人体新陈代谢的速度，
饮食养生法让你永远20岁对于白领女性来说，由于长期面对电脑，休内荷尔蒙分泌减少，容易导致身体出现问题。比如进入早衰..抗衰老话题一直是人们最关心的问题，不仅要外在调理，还要内在调理。下面10大饮食养生法，能让你永远保持2
饮食养生：香蕉的好处让你意想不到香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用 降低胆固醇血清 胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10～20天，即
夏季养生要注意这些禁忌夏季气候炎热，昼长夜短，相对其他季节而言，人们在衣食住行方面更应注意养生保健。尤其是女性在化妆、穿衣等方面的注意事项更多。 一、不宜用生水 所谓生水，是指未经煮沸的冷水。生水中含有
春分养生 7个穴位让你不生病补肺益肾的列缺穴 两手虎口交叉相握，这时左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三经交会处，因此不仅对于肺经，还对大肠经和任脉的经气都具有调节作用。 列缺穴的选取
2012立春养生妙招让你健康咬春立春是一年之中的第一个节气，气温逐渐升高，人之阳气步步升发。如何在这个时候养生，下面就教你几招，让你健康咬春。
《管子内业》里曾说：“止怒莫若诗，去忧莫若乐，节乐莫若礼，守礼莫若敬，守敬莫若静，内静外敬，能反其性，性将大定。” 《礼记》曰：“夏至到，鹿角解，蝉始鸣，半夏生，木槿荣。”夏季是“天地气交，万
夏季养生-消暑清热2010.07.13 NO.006 夏季养生的原则和妙招其实有很多，我们在此一一例举，希望能够带给大家一个舒爽健康的夏天！ 1、夏天应该吃哪些食物 2、夏天吃