消除考试紧张有妙招

从历年的情况看，总有许多水平很好的考生因心理压力过大、心理不稳定、考前学习状态不佳而导致高考失败或成绩不理想。如果说考生的知识水平是考生考取理想大学的硬件的话，那么考生在考前以及考试中的心态的稳定

每逢高考前夕，家长总会给孩子用药补身，考前进补似乎成了家长调理考生身体状况的“杀手锏”。营养和心理专家指出，对于物质生活较为丰富的城市考生，通过饮食调理基本就能满足应考需要

给大家推荐六个妙方，可帮助大家很好地消除紧张心理

眼袋的出现和加重是面部衰老的标志之一。眼袋就像脸上有一个突起的小山，悬在眼下，让美丽的眼睛因它而失去光彩。 预防眼袋过早出现的措施有： 保证充足睡眠。良好的睡眠可明显改善眼睑组织的血液循环

多数人只知道按摩脚或者腹部可达到补肾的作用，却不知道经常使用的手也可以达到同样的效果，为何搓手也可补肾?其实原因很简单，因为手上也布满了补肾的穴位。其中一个就是商阳穴。 对于这个穴位是人们不了解

虽然鼻子两侧的法令纹是最易产生的皱纹，但是眼角的鱼尾纹与额部的抬头纹也是常见的脸部皱纹。 抬头纹有何危害? 少量的抬头纹会增添男人的魅力，但是女性长有抬头纹，或抬头纹过多则会破

现在的人群中经常加班熬夜的人群居多，容易导致大家容易产生疲劳的情况，免疫力下降。所以大家在注意日常保健中，合理的饮食作息，调理脏腑气血阴阳，改善人体的健康状态，下面了解如何让上班族减缓衰老的妙招。

减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食： 1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。