7白色食物长寿养生
7白色食物长寿养生导读：有研究说，颜色越深的食物越有营养，其实这里的有营养指的是抗氧化物质含量丰富，能帮助对抗衰老。其实不同颜色的食物养生效果是不同的。白色食物可以滋养身心。今天小编就带大家了解一下白色食物都有那些
绿茶抗痴呆黑豆补纤维 男性长寿必吃的20种食物“吃什么就是什么”这话一点也没错。这就是为什么某天你会意识到其实更应该吃少脂肪的牛肉而不是奶油甜点。如果你现在开始吃苹果、香蕉和蔬菜沙拉，这只是健康的饮食，却不是健康而且聪明的饮食。为了实现完美的
摘自北青网娱乐综合 12食物巧补器官长寿各身体器官最喜欢的食物1.眼睛：鸡蛋防白内障，胡萝卜防眼睛干涩眼睛十分脆弱，面对电脑时间过长、吸烟，甚至在阳光强烈的户外都会
10大长寿食物曝光(多图)1.苹果 每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。 2
10大最长寿食物曝光(多图)1.苹果 每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。 2
全球最健康的十大长寿食物苹果：每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。 鱼：关心心
吃这些食物让男人更长寿小编今日推荐 女性多吃苹果的六好处 热吻会有的5个健康危机 拯救肉泡眼的五个小窍门 吃这些食物让男人更长寿 牙齿不为人知的37个秘密 男人约会动
想要长寿健康 离不开六样食物(图)橄榄油 40年前，来至7个国家的研究所报告指出单不饱和的：橄榄油里含有(只含一个双键或三键的化合物，尤指脂肪酸(如油酸))具有很大减低心脏病和癌症的患病率。现在，我们知道橄榄油也含有
摘自黑龙江新闻网-老年日报 多吃白色食物降火冬至后北方室内干燥的空气让人“上火”，这时可多吃一些白色食物。中医认为，解除燥热多用润法，根据五行五色的
饮食养生：营养师揭秘领导食谱 25种长寿食品日前坊间流传的“领导食谱”引起不少注重保健的市民关注。而所谓的“25”其实是说食物的种类，而非25道菜。在营养学专家看来，食用多品种的蔬菜，少食肉类多吃粗粮，是个非常好的饮食习惯，也从另一侧面说明