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01.翘臀训练营 越来越有型
如果你觉得自己的“后视图”需要来个大改观，正确的训练方法能带来良好效果。虽然受基因与身材类型所限，不是所有人都有完美翘臀，但是通过练习大部分人都能让臀部改观，穿牛仔裤时显得更漂亮。 臀部肌肉决定...查看完整版>>翘臀训练营 越来越有型02.迷人有型VS坏疽癌症 吸烟与十大女性疾病
导读：在烟草企业追求的目标人群当中，女性是最主要的人群之一。在全世界10亿多吸烟者中，大约2亿是女性——烟草企业在女性中的扩张空间更大。[推荐阅读：烟民可能遗传给孩子的病]5月31日是世界卫生组织发起的第...查看完整版>>迷人有型VS坏疽癌症 吸烟与十大女性疾病03.3个恶习毁臀形 练就完美翘臀
1.剔除斜坐的软骨头 坐，可是一门大学问。坐不好，不仅背脊体型受影响，臀部也会随时间增长而变形。像软骨头似地斜坐在椅子上会使压力集中在脊椎尾端，造成血液循环不良，氧气供给不足。而只坐椅子前端三分之一处...查看完整版>>3个恶习毁臀形 练就完美翘臀04.电动翘臀打造法 速效提升臀部曲线
摘自太平洋时尚女性网 美臀运动一双手大幅摆动，大步快走。双手大幅度地摆动，大跨步且快速地行走，可以运动到臀部肌肉，达到修饰臀部曲线的效果。美臀运动二(1)将小台阶置于身体右侧，右脚踩在台阶上...查看完整版>>电动翘臀打造法 速效提升臀部曲线05.健身专家亲授 紧实翘臀秘诀
下面是来自健身教练Kit Rich的亲授翘臀秘诀 我要辛苦锻炼才能对抗地心引力，多年来我的背部都是让我沮丧和不自信的主因。只要一胖，背部就会先长肉，同样瘦也是这个部位先瘦下来。读大学的时候，我的臀部已经很标...查看完整版>>健身专家亲授 紧实翘臀秘诀06.柳岩丰胸翘臀迷人有妙招 - 街拍搭配
近日有圈内知情人士向媒体爆料，称柳岩早在今年情人节便已秘密领证，老公是“京城三公子”之一的H，因为H在背后的大力支持，柳岩才有了今年“柳暗花明，水落石出”的华丽大转身。女星们为了傍大款都想尽妙招，那么一...查看完整版>>柳岩丰胸翘臀迷人有妙招 - 街拍搭配07.性感翘臀：整形专家帮你重塑臀线
9月12日晚，来自暨南大学的周卓尔身穿性感热辣的大露背装住全场，获得年珠江小姐冠军。细腰、翘臀、大露背， 让人看了血脉贲张，不爱都难。有人说臀部是女人的另一张脸。那么，怎样的臀部算是最有吸引力、最...查看完整版>>性感翘臀：整形专家帮你重塑臀线08.10个习惯 让你越来越胖
摘自北青网娱乐 1.赘肉凸现不管是摇晃的上臂、粗壮的大腿，或紧绷的臀部你身体的某一部分可能在向你发出紧急信号。另外，上衣都藏不住腹部的赘肉也是一个危险信号。不如考虑一下加强锻炼，增加热量消...查看完整版>>10个习惯 让你越来越胖09.让女人越来越年轻的家常早餐
1、鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿酸奶和西红柿的维生素A含量都非常高。维生素A是明目的好东西，经常用电脑或伏案写字的职业女性，最需要注意眼睛的保养;同时维A的主要功效还有促进肌肤细胞新生，提高皮肤深...查看完整版>>让女人越来越年轻的家常早餐10.起床5个现象 预示你越来越老
导读：衰老是人的正常生理过程，也是每个女人都不希望的事情，那么该如何判断自己正在走向衰老呢，其实我们的身体会为你提示衰老的警号，而且有几个很明显的信号，我们就一起看看有哪几个信号。 起床四大“危险预...查看完整版>>起床5个现象 预示你越来越老

 

 

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