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01.会让你早死的20个吃饭误区[图]
很多不经意、不正确的行为方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素，比如含有合成维生素d的牛奶会夺取人体中的镁;住在充满污烟的都市的人比住在乡下的人获取维生素d的量要少得多，因为空气中的烟把太阳的紫外线都挡...查看完整版>>会让你早死的20个吃饭误区[图]02.会让你早死的20个吃饭误区[图]
很多不经意、不正确的行为方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素，比如含有合成维生素d的牛奶会夺取人体中的镁;住在充满污烟的都市的人比住在乡下的人获取维生素d的量要少得多，因为空气中的烟把太阳的紫外线都挡...查看完整版>>会让你早死的20个吃饭误区[图]03.20个吃饭误区让你早死！
导言：很多不经意、不正确的行为方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素，比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁；住在充满污烟的都市的人比住在乡下的人获取维生素D的量要少得多，因为空气中的烟把太阳的紫外线...查看完整版>>20个吃饭误区让你早死！04.警惕：这些吃饭习惯害你早死
人人皆知，科学的膳食是健康的关键之一，那你是否知道小小的饮食口味中也隐藏着养生之道呢？>>食疗营养论坛一大害——过咸咸味是绝大多数复合味的基础味，有“百味之王”之说。从大约5000年前的黄帝时...查看完整版>>警惕：这些吃饭习惯害你早死05.20条健康吃饭的黄金标准 你达标吗？
专家指出，这20条中若能达到12条，就算得上达标;若在5条以下，需引起注意，及时纠正。吃饭时挺直腰背。人们吃饭时身体处于放松状态，很容易含胸驼背。殊不知，这会使食道和胃部受压，影响消化。此外，在矮桌...查看完整版>>20条健康吃饭的黄金标准 你达标吗？06.吃饭20分钟 咀嚼30次
摘自汉网-现代健康报 俗话说，“食过饱，病来找”，“少一口，九十九”。对于老人来说，吃太饱危害可能更大。老人肠胃功能变弱，吃太饱会让机体超负荷运转，造成一系列健康问题。建议老年朋友...查看完整版>>吃饭20分钟 咀嚼30次07.20个吃饭误区让你短命
摘自北青网生活频道 少吃肉和蛋当心20个吃饭误区让你短命多吃纤维，钙质流失过多的膳食纤维使食物通过肠道速度增加，使钙的吸收率降低；有研究表明：两个成年人的饮食从每顿纤维含量低的精面包改为每...查看完整版>>20个吃饭误区让你短命08.有损身体健康的20个饮食误区
很多不经意、不正确的行为方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素，比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁；住在充满污烟的都市的人比住在乡下的人获取维生素D的量要少得多，因为空气中的烟把太阳的紫外线都...查看完整版>>有损身体健康的20个饮食误区09.20条健康吃饭的黄金标准
专家指出，这20条中若能达到12条，就算得上达标；若在5条以下，需引起注意，及时纠正。1.吃饭时挺直腰背。人们吃饭时身体处于放松状态，很容易含胸驼背。殊不知，这会使食道和胃部受压，影响消化。此外，在矮桌前...查看完整版>>20条健康吃饭的黄金标准10.警！会让女人猝死的“痛”
乳房疼痛是得了乳腺癌?错!乳房疼痛的女性，实际上80%患的是乳腺增生或乳腺炎，而乳腺癌很少通过疼痛，多是通过触摸乳房发现有块状物并通过医生而确诊的。可能疾病一：乳腺增生乳腺增生的疼痛程度...查看完整版>>警！会让女人猝死的“痛”

 

 

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