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01.养生必知：吃饭时千万不要喝果汁[图]
果汁不能代替水果老人和小孩适量少喝点果汁可以助消化、润肠道，补充膳食中营养成分的不足。成年人如果不能保证合理膳食，通过喝果汁适量补充一些营养，也算是一种不错的方法。还有些人不爱喝白开水，有...查看完整版>>养生必知：吃饭时千万不要喝果汁[图]02.吃饭时千万不要喝果汁[图]
果汁不能代替水果老人和小孩适量少喝点果汁可以助消化、润肠道，补充膳食中营养成分的不足。成年人如果不能保证合理膳食，通过喝果汁适量补充一些营养，也算是一种不错的方法。还有些人不爱喝白开水，有...查看完整版>>吃饭时千万不要喝果汁[图]03.养生必知：医生绝对不吃的七种食物
1.罐装番茄酱问题：罐子里衬中的树脂含有双酚，这是一种会引起从生殖疾病到心脏病、糖尿病和肥胖一系列病症的合成雌性激素。研究发现，大多数人体内的双酚水平都超量，从而会抑制精子生长或损害染色体。每升...查看完整版>>养生必知：医生绝对不吃的七种食物04.冬季养生必知26条生活常识
1、冬季养肺：石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄，均有生津止咳、润肺止咳之功效，是冬季养肺的上好水果。2、保鲜小窍门：如果将削皮的水果浸泡在凉开水中，既可防止氧化而且保持原有色泽，还可使水果清脆香甜。...查看完整版>>冬季养生必知26条生活常识05.养生堂：选果汁时常犯的四大错误
小编今日推荐立秋后要适当吃酸六招教您远离“烂嘴”女性需警惕的肾虚七症状选果汁时常犯的四大错误男士不育的七大“美食杀手”十种公认最有效消脂减肥运动更多保健常识-→ 减肥瘦身 女性养生 美容护肤 养生保健 育儿...查看完整版>>养生堂：选果汁时常犯的四大错误06.警！这五类蛋糕千万不要买
不要追求蛋糕加水果的所谓“健康”效果。水果蛋糕中的水果大部分都是罐头水果，起不到什么营养作用。少数猕猴桃片、草莓等，也不够新鲜，而且数量很少，仅为点缀，不如自己直接买鲜水果来吃。很多...查看完整版>>警！这五类蛋糕千万不要买07.什么汤千万不要在晚上喝？
有人说光喝汤不吃饭能减肥，所以很多人选择在下班以后的晚餐，用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己，但专家建议晚餐应适当吃得清淡些，有些汤不宜晚上喝。什么汤千万不要在晚上喝专家提醒，肉类煲汤较油、...查看完整版>>什么汤千万不要在晚上喝？08.头痛怎么办？千万不要忍
头痛已经成为都市白领最为常见的疾病，被世界卫生组织列入“使人丧失能力的十大医学症状之一”。头痛不仅对人们的工作生活会造成严重影响，也造成潜在的心理健康伤害。但多数人在头痛时都选择一忍再忍。因此专家...查看完整版>>头痛怎么办？千万不要忍09.这些食物千万不要与鸡蛋一起吃
导读：我们一直都将鸡蛋视为补品，经常食用鸡蛋可增强记忆力，还可保护心脏和动脉血管、预防癌症、延缓衰老。可如果不能加工和食用，补品就会变为“废品”，甚至是“毒品”，所以应当认真掌握鸡蛋的各种饮食禁忌，防...查看完整版>>这些食物千万不要与鸡蛋一起吃10.头晕不一定是贫血 千万不要乱补血
130××××2562的读者问：我今年30岁，最近一段时间经常头晕，可能是工作比较忙，天天面对电脑，感觉脖子很僵硬，到医院检查说是颈椎病。但我家人都说我是贫血了，因此在家吃了不少的动物肝和血，但也不见效。请...查看完整版>>头晕不一定是贫血 千万不要乱补血

 

 

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