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01.纠正老人用药“坏习惯”
摘自环球网 一面是因慢性病用药次数增多，一面是生理功能逐渐减弱，老年人在用药需求增加、身体对药物承受能力却减弱的状况下，更容易形成一些用药“坏习惯”。一、四五种药一起吃。老年人往往患有多...查看完整版>>纠正老人用药“坏习惯”02.老人用药四原则
2009年，国家药品不良反应监测中心共收到药品不良反应病例报告63万余份。其中，老年人出现药物不良反应的发生率是年轻人的2—7倍。半数与药物有关的死亡均为60岁以上的老年人。“老年人出现药物不良反应主要...查看完整版>>老人用药四原则03.老人用药谨遵四原则
2009年，国家药品不良反应监测中心共收到药品不良反应病例报告63万余份。其中，老年人出现药物不良反应的发生率是年轻人的2—7倍。半数与药物有关的死亡均为60岁以上的老年人。“老年人出现药物不良反应主要...查看完整版>>老人用药谨遵四原则04.误区：老人晨练竟是最常见短命习惯
现实生活中，许多老年人经常参加晨练和户外锻炼，以达到增强体质、延年益寿的目的。但是，健身需要有科学的方法，不科学的运动不仅不能达到这些效果，反而适得其反，给老年人的健康带来危害。误区一：晨练...查看完整版>>误区：老人晨练竟是最常见短命习惯05.纠正跑步姿势 纤细美腿跑出来
在跑步的时候，用前脚掌先着地或整个脚同时着地的话，会对小腿前部的胫骨及膝关节造成损伤，并且会强烈刺激小腿肌肉，造成小腿变粗。 如果跑步姿势是尽量用脚跟先着地，然后由脚跟滚动到脚掌。这样跑可以减少...查看完整版>>纠正跑步姿势 纤细美腿跑出来06.纠正分娩的10个错误观念
“屁股大的女人比较会生?” “胎儿愈大表示愈健康?” 作为准妈妈的你，可否知道你的分娩观念会影响分娩的顺利进行呢?下面为大家讲述有关分娩的10种常见错误观念，帮助大家了解更多孕期真相 ...查看完整版>>纠正分娩的10个错误观念07.纠正三种心态让你不再孤独
自卑是造就孤独的一大元凶，而反过来驱散孤独就是治愈自卑的一条良好途径。“他人的认同”无疑是让自卑者活跃起来的最好的良药，而要有“他人的认同”，也得先有“他人 ”才行。所以，当你感到孤独时，最好的办法...查看完整版>>纠正三种心态让你不再孤独08.心脑血管病年轻化 三大误区有待纠正
对患有心脑血管病人群而言，十一月是“黑色的一个月”，此时正值发病高峰期。因此，立冬前后防治心脑血管疾病十分重要。专家提醒，气温忽高忽低是心脑血管病致病因素之一，心脑血管病年轻化以及认识上的误区等也...查看完整版>>心脑血管病年轻化 三大误区有待纠正09.三个瑜伽动作纠正身姿 小肚快速瘦下去
导读：在早起后、临睡前，或是看电视的时候，选取一两个喜欢的动作，多做几遍，慢慢地你就会发现平坦腹部带给你的惊喜。错误姿势→骨盆扭曲→内脏下垂→小肚子恼人的小肚子每次见到一些想减肥的朋友向我咨询...查看完整版>>三个瑜伽动作纠正身姿 小肚快速瘦下去10.专家纠正口腔护理三大误区
近日，一位留美博士通过网络发布了写给国家卫生主管部门的建议信，呼吁将“全国爱牙日”更名为“口腔健康日”。他认为，“爱牙日”强调爱护牙齿，却忽略其他更严重的口腔疾病，人们对口腔健康认识上存在很多误区...查看完整版>>专家纠正口腔护理三大误区

 

 

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