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01.夏日饮食：宜酸宜苦更宜清
应季提醒 受访专家/广州中医药大学第一附属医院保健科主任、主任医师 陈瑞芳 文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 张秋霞 今日是立夏，广州的气温已经一个箭步迈入夏季。夏季是一年中气温最高的季节，气候特点...查看完整版>>夏日饮食：宜酸宜苦更宜清02.应季饮食：夏日养生可“八吃”
酷暑盛夏，气候炎热，正是中暑、感冒、急性心脑血管疾病高发时节。一部分体质较弱的人，每到酷暑便会出现胃肠道不适、乏力倦怠、头晕头痛等症状。预防疾病，常从饮食做起。如莲子可养心、绿豆可解毒——莲子...查看完整版>>应季饮食：夏日养生可“八吃”03.电脑族夏日护眼饮食养生妙招(图)
你每天至少8小时与电脑为伍吗?你经常熬夜，并用“垃圾食物”果腹吗?你有眼睛疲劳、腰酸背痛等等症状吗?如果答案肯定，那么你必须要对自己进行调整了。很重要的一点是：及时补充营养，刷新自己的饮食菜...查看完整版>>电脑族夏日护眼饮食养生妙招(图)04.夏日能让头脑更清醒的饮食良方
夏日炎炎正好眠，但是，七月又是考试颇多的一个月，要怎么补充好脑力，在七月考出好成绩，做出业绩呢？国有选举，家有基测，一但面临考场，都使人神经紧绷，寝食难安。不论是学生生活、还是工作生涯，总有各种不...查看完整版>>夏日能让头脑更清醒的饮食良方05.男士夏日补肾的十大食谱
夏日炎炎，很多男性都觉得整天昏昏沉沉的，提不起精神，这时候很可能是肾气不足，是肾功能下降的表现，这时候去补肾就显得很有必要了。下面为大家介绍几则夏日壮阳补肾食谱：(1)咸核桃仁9克，补骨脂6克，共捣...查看完整版>>男士夏日补肾的十大食谱06.炎炎夏日怎样有效降火？
养生提醒 南方夏日气温高，“清热、下火”成了广东人见面的口头禅，凡是和“清火、下火”沾边的食品和方法都特别受到人们的青睐。但为什么夏天特别容易上火？怎样才能有效下火？ 内热积聚易上火 所谓...查看完整版>>炎炎夏日怎样有效降火？07.夏日养生汤水大全[图]
夏季天气炎热，暑为阳邪，耗气又伤津，易令老人们胃口变差，消化功能减弱。在暑热、湿气重的情况下，出汗量较多。因此，喝些汤茶宜以清补，解除暑气，对夏天养生大有裨益。现在就给老人们介绍几款适合夏天和的汤...查看完整版>>夏日养生汤水大全[图]08.两性健康：盘点夏日五大“男”言之隐
对男性而言，夏天是“性致”勃勃的美妙季节，但也是“男”言之隐爆发影响“性”福的危险时期。专家指出，高温、潮湿的天气下最容易出现尿路感染、尿路结石、前列腺炎、会阴部湿疹、包...查看完整版>>两性健康：盘点夏日五大“男”言之隐09.夏日7种养生汤水(多图)
导读：夏天，天气炎热，我们每天都需要给身体补充大量的水分，那夏天我们应该喝那些汤比较合适呢?现在小编就为大家介绍几种适合夏天喝的汤水。1.清热解毒、止渴消暑“绿豆汤”夏季当推绿豆汤。...查看完整版>>夏日7种养生汤水(多图)10.男人夏日补肾的十大食谱[图]
夏日炎炎，很多男性都觉得整天昏昏沉沉的，提不起精神，这时候很可能是肾气不足，是肾功能下降的表现，这时候去补肾就显得很有必要了。下面为大家介绍几则夏日壮阳补肾食谱：(1)咸核桃仁9克，补骨脂6克，共捣...查看完整版>>男人夏日补肾的十大食谱[图]

 

 

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