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01.每天做好“8个护心改变”
摘自环球网 美国“每日健康网”近日刊登了一篇如何保护心脏的文章，其中美国洛杉矶文森特医疗中心心脏病专家埃米尔·荷达亚蒂博士指出，有益心脏健康的生活方式应包括：经常参加锻炼、选择护心饮食、...查看完整版>>每天做好“8个护心改变”02.女人上床前要做好6个准备
一、刷牙洗脸擦身刷牙洗脸擦身睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助；电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。二、梳头梳头按摩古医学家探明...查看完整版>>女人上床前要做好6个准备03.做好二级预防 避免卒中复发
王拥军，北京天坛医院副院长、神经内科主任，北京市脑血管病抢救治疗中心主任，中国卒中培训中心主任。李大爷今年60多岁，患高血压、糖尿病十余年，半年前突发脑卒中，当时因为救治及时，康复出院。可最近又...查看完整版>>做好二级预防 避免卒中复发04.做好二级预防 避免卒中复发
王拥军，北京天坛医院副院长、神经内科主任，北京市脑血管病抢救治疗中心主任，中国卒中培训中心主任。李大爷今年60多岁，患高血压、糖尿病十余年，半年前突发脑卒中，当时因为救治及时，康复出院。可最近又...查看完整版>>做好二级预防 避免卒中复发05.秋季蛇伤高发 外出野游一定要做好防范措施
作者：贺雄 北京市疾病预防控制中心副主任 流行病学家 >>作者博客 >>作者微博新闻联接：洪灾导致蛇咬人频发，湖北抗蛇毒血清告急湖北省咸宁市老汉胡志诚被毒蛇咬伤后，多家医院都没有抗蛇毒...查看完整版>>秋季蛇伤高发 外出野游一定要做好防范措施06.做好预防 远离卒中复发
卒中即人们所说的“中风”，具有发病率高、复发率高、死亡率高、致残率高的特点。在我国，现有的缺血性卒中患者为700万，每12秒钟就有1位中风新发患者，每21秒钟就有1人死于中风。卒中已成为我国第一位死亡原因。...查看完整版>>做好预防 远离卒中复发07.做好预防 远离卒中复发
卒中即人们所说的“中风”，具有发病率高、复发率高、死亡率高、致残率高的特点。在我国，现有的缺血性卒中患者为700万，每12秒钟就有1位中风新发患者，每21秒钟就有1人死于中风。卒中已成为我国第一位死亡原因。...查看完整版>>做好预防 远离卒中复发08.盛夏做好防晒防止皮肤病变
随着连日来郑州的持续高温，7月7日迎来农历二十四节气之一的“小暑”，也标志着盛夏的到来。天气炎热，紫外线强烈，市民们走在街上除了经受烈日考验外，有的开始担心皮肤病变。“皮肤癌是怎样引起的？这样强的...查看完整版>>盛夏做好防晒防止皮肤病变09.弱视儿童做好“遮盖”训练
从出生到五岁是视觉功能发育发展的关键阶段。在此期间，如果眼睛的发育受到阻碍，那么一生就没有好的视力。弱视是眼发育过程中常见的眼病，重在防治。弱视的治疗是长期的，要把家庭训练和医院训练结合起来。...查看完整版>>弱视儿童做好“遮盖”训练10.长寿做好五脏保健操
1.首推养心(1)每天晚上临睡前经常按摩手心的劳宫穴和脚心的涌泉穴，可以起到心肾相交、改善睡眠的作用。(2)养心主要是养神，在平时遇事尽量保持心平气和，不过喜也不过忧，与人交往不计较得失，以保持心神的虚静...查看完整版>>长寿做好五脏保健操

 

 

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