痛风患者过节少食“嘌呤”

摘自北京晚报 健康提示痛风患者平时应注重低嘌呤饮食。低嘌呤食物有：1、饮料。包括水，碳酸饮料，果汁，咖啡，茶，巧克力；2、乳产品。包括牛奶，白脱，奶酪，黄油；3、鸡

误区一：最好多吃粗粮 粗粮富含膳食纤维，而多数痛风患者伴有代谢综合征，常食用膳食纤维可改善代谢综合征，进而改善痛风患者的整体代谢情况。但是，谷物糙皮中嘌呤含量相对较多，过多食入会引起血尿酸升

据《健康报》报道，如今，痛风患者越来越多，且越来越低龄化。一旦患了痛风，许多人都知道要控制饮食、多运动。但是，痛风患者不宜进行剧烈运动。 痛风患者适当运动可预防痛风发作，宜选择散步、健身等

主持人：卞华伟，中山大学附属第三医院营养科副主任。 食物与尿酸（一） 痛风患者需限制喝肉汤 由于尿酸与痛风的症状发作有直接关系，而食物又是尿酸（食物中的嘌呤）的直接提供者，

摘自环球时报-生命时报 两节期间宴会不断，肝脏常常在此时闹起了罢工，向他们的主人提出抗议。因此，在此提醒大家，特别是肝病患者，过节别忘了要“保肝”。

虽然痛风的可见危害不及高血压、糖尿病等引人注意，但它发作起来的厉害却也叫人难以忍受。可不少人却因为不了解痛风的形成及复发原因而频频中招。因此，只有走出痛风的认知误区才能全面的减少痛风的发生及复发。

痛风是以血液中尿酸浓度异常升高(又称高尿酸血症)为主要病理基础的一种慢性疾病。 蜂蜜中含有较多(约占49%)的果糖，而果糖可以使尿酸生成增加。 另外，水果中含果糖也较多，痛风或高尿酸血症的

痛风以前被叫做“帝王病”，说明发病率非常低。但是上世纪90年代以来，我国的痛风发病率上升。 痛风发作之前没有什么征兆，一旦痛起来却又非常厉害，关节明显肿胀、充血，皮肤变红，还发烫。此外，

西南医院公布我市首个男性健康调查报告 今天是男性健康日。西南医院体检中心昨日公布我市首个男性健康调查报告———今年1月至10月对我市42773名男性进行体检后得出的数据显示，患高尿酸血症者