下馆子点菜14条重要提醒
下馆子点菜14条重要提醒忙碌的现代人总想逃离充满油烟的厨房，喜欢三五个朋友聚一起图个热闹，所以下馆子已成为了生活的常态。其实，“点菜”是一门大学问，如何能做到好吃、营养与价廉兼得呢？北京朝阳医院副院长沈雁英教授、中国农业
首都医科大学附属北京友谊医院营养科主任洪忠新 很多糖友问我，控制好血糖是不是就得做苦行僧，是不是只能开水煮白菜，还不能放太多调料。其实糖友，并非就要和红烧肉、狮子头绝缘，如果控制好食物的总
当你过了25岁，或者正踏在青春的尾巴上的时候，千万不要再天真地以为你还如18岁般清秀可人，可以轻易地把感情交托在花前月下的卿卿我我，而不在意结果。如花美眷，始终是敌不过似水流年。请记住，你已经过了
如果有人问你是否便前洗手的话，你的看法如何呢？会不会觉得有那么一点奇怪，还是觉得这种做法值得借鉴。事实上，便前洗手也是非常必要的，要是我们能做到便前便后都洗洗手，那么我们的健康就会增加很多保障。
一些小建议 让你畅快下馆子又不长膘蛋白质和纤维素 如果想要减几斤的话，你应该特别注意晚上最好不要摄取碳水化合物。也就是说不要吃超大块披萨饼和如山般的意大利面－还有把手从那盛满诱惑的面包篮边拿开！与此相对的，你应该吃烤熟的或
下馆子服务员不会告诉你的8件事在外就餐的时候，你是不是常常依赖饭店服务员的建议呢？近日的美国“读者文摘”网站告诉你，服务员不会说的八件事。 1.避免在假期或者在周六晚上去饭店吃饭。由于客人太
下馆子最不该点什么菜导读：油的极性程度越高，受热之后劣变程度越高，家庭成员得高血压的危险就越大。也就是说，反复加热的油会增加人们患高血压的危险，家里用的油加热次数比较少，尚且有这样的关系，如果是餐馆里那些加热不知道多少次
下馆子剩菜打包如何加热忙碌的现代人大多数时间是在外吃饭，剩菜就不可避免的出现。很多人会有这样的疑问：怎样处理这些剩菜吗？所有的剩菜都适合打包吗？ 剩菜打包的学问： 1、打包的
下馆子少喝汤 餐前喝汤也可能不利健康范志红：中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授，食品科学博士。 >>点击查看作者的博客 >>点击围观作者的微博 减盐增美味的烹
五个症状提醒你免疫力在下降了专家提醒说，如果生活中出现以下5个信号，就该增强免疫力了。 1.开始爱吃甜食。糖果、巧克力等甜食不离嘴，不仅容易蛀牙，更糟糕的会影响免疫力。美国《临床营养》杂志发表的一项研究指出，摄入1