改变不良习惯的“查理法则”
找到合适的提示，就可对大脑的行为习惯进行重新编程 改变不良习惯可不是一件容易的事情。美国纽约大学临床心理学博士苏珊·海特勒提出，习惯的改变就是对头脑进行重新编程。先看几个例子： 试想你
改变不良习惯有助防癌(图)本期关注 4月11日—17日是第十六个全国肿瘤防治宣传周，主题为：“关爱生命，科学防癌，让生活更美好。”癌症是威胁人类生命健康的第一杀手，严重影响着人类的身心健康。所以，提高对癌症的认识，
改变饮食习惯 10个胖子变瘦的饮食法则由胖变瘦，到底是一个怎样的过程?一定要每日大汗淋淋的运动还是一定要每日饥肠辘辘的节食?不，专家告诉我们其实我们只要在饮食习惯上加以改变就OK了。下面来教一些吃出苗条的饮食技巧。
改变四种运动健身坏习惯 提升减肥效果坏习惯1：边看电视边做心肺运动或举哑铃 原因：多数人尤其是女性，都喜欢在电视机前做心肺运动、骑脚踏车及在跑步机上跑步，这些都是不良的运动习惯。在看电视的状况下，你会无意识地抓紧把手，竭尽所能将注
半年前，27岁的王女士发现大便有出血，以为是上火引起的就没在意，可出血的现象一直没有好转，后来被一家医院诊断为痔疮进行治疗，依旧有出血现象。再次就诊被确诊为直肠癌，已经到了晚期。“在过去直肠癌中老
名医信箱：我是一名普通的务工人员，去年开始，我发现大便时便上带有黏液，当时认为是肠炎，就自己买了药吃，可没什么效果。后来去照了肠镜，被诊断为慢性直肠炎。西药、中药吃了很多，可不见彻底好。现在有时下
肚子胀气，是大多数人都体会过的一个症状，婴幼儿因为肠胃尚未发育完全，所以更容易有肚子胀气的问题。那么肚子胀气是怎么形成的呢？ 一般来说，正常人的肠道里每天都会产生大约7-10升的气体，这些
摘自中国中医药报 改变吹空调、吃冷饮、熬夜、过服抗生素等耗伤阳气的不良生活习惯，就会改善阳虚的体质。如何让阳虚的人得到改善呢？最为重要的一点，那就是要改变自己的生活
据调查，美国18—59岁年龄段的女性中，大约有30%长期性欲低下;40岁以下的成年女性中，有27%无法达到性高潮、13%—15%有性交疼痛。这种情况在全世界女性中都非常普遍
肩部、后背、脖子感觉酸痛 肩、后背、脖子的酸痛是由僧帽肌劳累过度引起的。支撑着约4公斤头部重量和8公斤臂力的僧帽肌，经常处于工作状态。如果长时间工作不注意休息的话，就会使僧帽肌疲劳过度，滞