孩子睡不好揉捏百会穴

摘自中国中医药报 近来不少小孩子睡眠不好，甚至每隔一个小时就要醒过来一次，搞得家长也跟着筋疲力荆不过，孩子睡不好，家长可为孩子揉捏小天心和百会穴调理，效果还不错。小

当老人出现低血压时，往往会伴有头晕、眼花、疲倦、头痛、健忘、心慌气短、睡眠欠佳等不适感觉。此时，你可以按按头顶的百会穴，每日2～3次，如果坚持下去，低血压症状会慢慢消失。 东南大学附属中大

女性由于过度节食导致闭经不孕的新闻频繁见诸报端。有人认为，怀孕时节制饮食，可使胎儿小些，便于分娩。还有的孕妇怕产后过度发胖，也要孕期节食。这些做法是不正确的，会直接影响优生。 哈尔滨医科大

时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感，且时轻时重。这往往提示可能患有食管炎、食道憩室或食管癌早期。 饭后腹部胀痛，常有恶心、呕吐，偶可呕血，过去有胃病史近来加重，或过去无胃病近期才出现，且伴有贫血、

职场中人 ●不良情绪会使肾上腺素压力激素增高终致血糖升高 ●预防糖尿病保持良好饮食习惯和心态都至关重要 最新的广东省糖尿病流调结果显示，20~74岁居民糖尿病患病率为12.6%，

摘自黑龙江新闻网-老年日报 土豆含碳水化合物高达15%~25%，超过其他所有的蔬菜，其含蛋白质也比一般蔬菜多。土豆还含较多的维生素C和钠、钾、铁等，尤以钾含量最为丰富，

消化系统是我们一个重要的器官，饮食经过消化系统的消化、吸收和运送，营养才能送到身体各部份，当消化系统出现状况不好的时候，我们就要避免吃以下10种食物，以保护我们的消化系统。 消化系

如今“看病难”，谁不想找个“熟人”医生看病？找熟人看病优点不少，比如免受排队挂号之苦、心理有安慰、能找最好的医生做手术、缩短看病流程等，能不能省钱不说，主要是能省很多功夫。不过，需要提醒大家的是，

同样是面食，可发酵后的馒头、面包就比大饼、面条等没有发酵的食品营养更丰富。为什么呢？研究证明，酵母不仅改变了面团的结构，让它们变得更松软好吃，还大大地增加了馒头、面包的营养价值。 酵母可以