凉拌侧耳根 美味又防病
摘自中国中医药报 “侧耳根遍坡生，我是外婆小外孙。外婆就在山上住，我就住在王家村。天天泡茶侧耳根，耳聪目明又清心。”这是在重庆江津广兴镇一带流传了几十年的儿童歌谣。
21种美味药膳可快速补足气血养生防病(图)这里选出的21种药膳，主要考虑三个方面。其一是效果明显。通过药膳来调补气血，增进体质，养生防病，这是我们的主要目的。其二是味道可口。药膳首先是食品而不是药，所以一定要美味可口，才能使
据英国《独立报》近日报道，美国科学家在美国化学协会年会上表示，核桃是最健康的坚果，每天7个核桃可降低血脂，预防多种疾病。 报道称，核桃富含大量抗氧化剂多酚类物质，能够稳定自由基，预防健康的细
四季养生：晚春时节注意防病 多吃蜂蜜步入四月，天气回暖，降雨增多，天气已经进入晚春，养生中讲究顺应季节变化，生活有度、适当保养，这样才能保持身体的的健康。 晚春时节注意防病 多吃蜂蜜 养“人”从春天开始 俗话说，“
春季肝病多发 宜养肝防病专访专家：广州红十字会医院中医科主任吴艳华 ■新快报记者 余锦境 通讯员 胡颖仪 钟林锋 春季养肝得法整年健康安寿 近日紫金披露了丙肝疫情，再次令肝脏健康问题成为众人关
摘自黑龙江新闻网-老年日报 俗话说:“三分医，七分养，十分防。”中医养生的目地就是预防疾并延年益寿。特别是老年人，更需要注重养生保健，每天都可根据早、中、晚不同时段，采
引言：春天来了，虽然近几天遭受极端气温，但寒冷的冬季将很快退去，温暖的阳光照耀着大地，让我们尽享春日阳光。那春季怎样晒天阳？中医4种晒太阳方法最防病！ 晒太阳能补充维生素D，促进钙的吸收，强
摘自中国中医药报 中医认为，鼻为肺窍，是呼吸系统的门户，也是邪气侵犯肺脏的主要通路。所以，临床上可通过鼻的异常表现而推断出肺脏的病变情况。鼻塞、流涕
防癌抗癌已不是医院医生的事情，癌症的发生越来越频繁。普通人平日里加强防癌意识，就会减少癌症的发生!这里给你提几点防癌建议： 一：注意保持体重!确保体重维持在正常范围内，在整个成年期避免体重
盘点巧克力防病功效：每周吃可防中风每周吃巧克力可预防中风(资料图) 预防中风 美国约翰霍普金斯大学医学院的研究人员发现黑巧克力中含有一种化合物，它能在病人中风3.5小时内降低大脑的损伤程度。研究人员表示，每周