羹汤应对肠胃不适
摘自南海网-南国都市报 长假，很多人出现“长假综合征”，尤其表现为肠胃不适。为了让您的肠胃更加舒畅，以下羹汤或许对你有所帮助：枸杞山药酸甜汤。做法：
11个方法应对乳房肿胀不适一、改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食，食用谷类（全麦）、蔬菜及豆类的纤维。 二、经常按摩乳房。轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指
12种减轻乳房不适的秘诀◆改变饮食习惯 采用低脂高纤的饮食一一食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。一项研究发现，采取这种饮食的女性，其动情激素有不同的代谢途径。大多数动情激素皆由粪便排出，仅留下少数动情激素于血液
家常食物搭配不当易引不适■新快报记者 邱春燕 牛奶+巧克力=腹泻 牛奶含丰富的蛋白质和钙，巧克力则含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙 ，食用后不但不
爱打嗝、肚子容易胀气，可别以为只是自己吃饱喝足的自然反应哦，饭后的一些不适现象，不仅影响你的消化，还可能影响你的健康呢。下面4种饭后不适有可能是疾病前兆，如果你也有这些现象赶紧跟着小编来看看怎么预
电脑的广泛使用，让久坐的问题越来越凸显。而对久坐者来说，最常见的不良症状就是眼睛模糊干涩、颈椎腰椎酸痛、腿部麻木沉重。很多人为此感到烦恼，其实，在工作中学会自我保健能有效赶走这些不适。中山大学孙逸
12种减轻乳房不适的秘诀◆改变饮食习惯 采用低脂高纤的饮食一一食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。一项研究发现，采取这种饮食的女性，其动情激素有不同的代谢途径。大多数动情激素皆由粪便排出，仅留下少数动情激素于血液
呼吸拯救9种身体不适导读：正确自然的呼吸习惯会对身体健康产生积极影响——我们呼吸的质量越好，身体的新陈代谢、神经、肌肉和大脑也就运行得越积极；深长的呼吸还能焕发精神，增强注意力和提升身体的免疫力，甚至能让你的声音变得更有
■ 张铁鹰 年近六旬的山东烟台市民张师傅，因病到某诊所输液，第一天输液后，即感小便量有所减少，但张师傅没太在意。不料，待第三天输完液，小便彻底没有了，同时还出现了恶心呕吐等症状。这下，张师傅才
经常坐在电脑前，由于眼睛过久地注视屏幕，会使视网膜上的感光物质消耗过多，如果不能及时补充维生素A和相关营养素，容易导致眼痛、视力下降、怕光等症状，甚至诱发夜盲症。樱桃的含铁量居水果之首，而铁又是血