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01.两个招式缓解颈椎病
摘自黑龙江新闻网-老年日报 早晨十分钟：三个动作可补肾冬季补肾正当时，几个动作便可达到强身效果，而且只需十分钟。叩牙齿：中医认为，“骨生牙齿，肾主骨”，叩齿不仅能强健牙齿，还能简洁...查看完整版>>两个招式缓解颈椎病02.简单三招式 10分钟告别肩颈酸痛
为了自己健康着想，对于肩颈问题绝对不能掉以轻心，如果脊椎、关节或肌肉出现不适，就应该引起注意了，如果异样的感觉持续多日，则建议及早去医院检查和治疗。如果突然出现手脚麻痹或针刺的感觉，就应该立即去脊...查看完整版>>简单三招式 10分钟告别肩颈酸痛03.女人冬日饮食养生8大招式
外出就餐或者是家庭聚餐时，气氛热闹，菜式颇多，总会让人在说说笑中不知不觉的吃进去很多东西 ...查看完整版>>女人冬日饮食养生8大招式04.女人冬日饮食养生8大招式
外出就餐或者是家庭聚餐时，气氛热闹，菜式颇多，总会让人在说说笑中不知不觉的吃进去很多东西，等聚餐结束后才发现自己吃撑了，此时懊悔也来不及了。第一招：餐前选择一种水果。外出就餐或者是家庭聚餐...查看完整版>>女人冬日饮食养生8大招式05.揭秘鸡蛋美容的十个小招式(图)
吃鸡蛋含有丰富的蛋白质，对补充身体营养非常有好处。同时，鸡蛋对肌肤美容也具有很好的功效。埃及艳后是利用鸡蛋美容的，慈禧太后也是利用鸡蛋美容的，你也能利用鸡蛋使自己更加美丽。现在一起来探讨鸡蛋的美容...查看完整版>>揭秘鸡蛋美容的十个小招式(图)06.揭秘鸡蛋美容的十个小招式(图)
吃鸡蛋含有丰富的蛋白质，对补充身体营养非常有好处。同时，鸡蛋对肌肤美容也具有很好的功效。埃及艳后是利用鸡蛋美容的，慈禧太后也是利用鸡蛋美容的，你也能利用鸡蛋使自己更加美丽。现在一起来探讨鸡蛋的美容...查看完整版>>揭秘鸡蛋美容的十个小招式(图)07.双掌同时轻拍左右胸脯 震动心脏缓解胸闷症状
摘自黑龙江新闻网-老年日报 原标题当感到胸闷时，轻轻拍打胸部，可以帮助肺吐故纳新，同时震动心脏，使冠状动脉的血流加快，胸闷得以缓解。具体做法：在清晨、傍晚或胸闷时，选择清净的环境，面对空旷...查看完整版>>双掌同时轻拍左右胸脯 震动心脏缓解胸闷症状08.寒潮来袭不用怕：巧用小苏打有效缓解关节痛
摘自黑龙江新闻网-老年日报 原标题这几天，一场突然来袭的降温让大家措手不急，许多风湿性关节炎患者开始发玻为预防上述情况的出现，平时可以用苏打水浸泡关节，可明显缓解关节疼痛。具体做法：洗浴时...查看完整版>>寒潮来袭不用怕：巧用小苏打有效缓解关节痛09.只需5招，轻松缓解办公室疲劳
本报联合专业健身教练推出白领健身操 办公室运动追踪 ■新快报记者 罗仕 阮剑华 本报推出的办公室15分钟倡议，得到了社会各界的广泛关注。经过连日来的报道，本报也搜集了大量适合办公室运动的妙方，...查看完整版>>只需5招，轻松缓解办公室疲劳10.蛋黄能缓解痛经症状？
蛋黄能缓解痛经症状？专家推荐女人吃蛋黄的最佳吃法是水煮蛋，但不宜煮得过熟，鸡蛋以沸水煮 5-7 分钟为宜，还要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化； 鸡蛋还可以滋阴养血，与益母草同食，起到活血化淤、减轻痛...查看完整版>>蛋黄能缓解痛经症状？

 

 

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