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葱叶比葱白更营养摘自汉网-现代健康报 有人用葱时不要葱叶,有人则相反,葱白和葱叶哪个更有营养呢?葱有杀菌、通乳、利尿、发汗和安眠等药效。但人们吃葱,习惯于只留葱白,葱叶部分扔掉。其实葱叶中含有叶绿...查看完整版>>
葱叶比葱白更营养
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葱白可治风寒感冒摘自中国中医药报 感冒是最常见的呼吸道传染病,在冬春多见,气候突变受凉是本病的诱因。感冒分风寒、风热、暑湿感冒等,葱白主要针对风寒感冒疗效比较明显。风寒感冒症见发热恶寒、无汗、身...查看完整版>>
葱白可治风寒感冒
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冬季暖胃法:营养师推荐多款“腊八粥”(图)摘自黑龙江新闻网-老年日报 原标题腊八粥美味又养生“腊八粥”的主要原料是谷类,常用的有粳米、糯米和薏米。粳米具有补中益气、养脾胃、和五脏、除烦止渴、益精等功用。“腊八粥”的配料多为豆类,不...查看完整版>>
冬季暖胃法:营养师推荐多款“腊八粥”(图)
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吃黄瓜搭配营养才能全面吃黄瓜做到科学搭配营养才能更全面黄瓜搭配豆腐,解毒消炎、润燥平胃:豆腐在植物性食物中蛋白含量最高,且其蛋白质很容易被人体消化吸收,是肠胃消化机能降低的人的理想食物。豆腐性寒,含碳水化合物极少,有节...查看完整版>>
吃黄瓜搭配营养才能全面
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私家配方 怎么烤鱼最营养?私家烧烤配方怎么烤鱼最营养吃鱼健脑是我们大家都知道的,但是,我们错误的烹饪方法,会让鱼的营养大打折扣。鱼的营养丰富,滋味鲜美,很受大家喜爱。鱼应该怎么吃才最营养呢?本实验对比了各种常见方式烹调后...查看完整版>>
私家配方 怎么烤鱼最营养?
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巧主妇 冷水洗肉留住营养1.冷水洗肉:保住营养天气越来越凉,怕冷的人喜欢用热乎乎的水洗肉。有些人觉得肉容易沾上脏东西,为了能加强去污,还拿热水泡上一会儿再洗。其实不管是冷冻肉解冻,还是刚买回来的鲜肉要清洗,都不能用...查看完整版>>
巧主妇 冷水洗肉留住营养
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吃鱼哪个部位最营养呢1、吃营养:鱼肉、鱼脑鱼肉中含有丰富的优质蛋白,易消化吸收;脂肪含量低,供热能低;还含有钙、磷、钾、碘、锌、硒等无机盐,以及维生素A、维生素D及B族维生素等。鱼的肌肉有暗色肉和白色肉之分,暗色肉含有较...查看完整版>>
吃鱼哪个部位最营养呢
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5大肉类营养大PK:冬吃羊肉最滋补(组图)合理膳食向来是很重要的,人体所需的很多微量元素都需要在日常饮食中的肉类、蔬菜中获得。肉类是比较受大家欢迎的,不同的肉有不同的功效,在养生学方面来讲,羊肉是最滋补的肉,猪肉是最补铁的肉,鸡肉是脂肪最...查看完整版>>
5大肉类营养大PK:冬吃羊肉最滋补(组图)
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八款暖身营养瘦身粥 冬季贪吃也不胖一、燕麦粥 燕麦含有非常丰富的蛋白以及纤维素,饱腹感很强,而且还有清肠排毒的作用。每天早晚各吃一碗燕麦粥,体重自然就会降下来。水煮的燕麦粥营养丰富,热量也比较低,非常适合减肥的人士食用。 二、豆...查看完整版>>
八款暖身营养瘦身粥 冬季贪吃也不胖
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四道鲜虾煮法 营养壮阳一、凤尾大虾 【所属菜系】 全部 【特点】形如凤尾,色泽金黄,虾尾鲜红,鲜嫩酥香。 【原料】主料:大虾13个,配料:面包渣100克,调料:料酒l0克,精盐3克,味精5克,葱、姜末5克,鸡蛋清50克,面粉50克,...查看完整版>>
四道鲜虾煮法 营养壮阳
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