白领养胃10大注意

现代人无所不吃，胃却没有因此变得强大，反而越来越脆弱。许多人喜欢在晚上呼朋唤友，相约吃夜宵，犒劳自己疲惫的身体。殊不知，这可不是个补营养的好时候，“吃得越好，胃越遭罪。”

随着工作压力的增大，越来越多的白领受到颈椎疾病的困扰。这一患者群体由于工作体位和姿势的关系长期低头，使颈椎处于长时间的屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘所承受的压力较高，而且也使得颈部肌肉、韧带

极度缺乏体育锻炼、有病不求医、缺乏主动体检、不吃早餐……诸如此类的问题，被网友指出是都市白领的“短命”工作方式。近日，该帖在网络论坛上，被众多网友炒得火热。 近日，一则名为《都市白领10种短命

摘自北青网生活频道 摧残白领健康的10大杀手杀手1：工作时间长白领工作的最大特性，就是工作时间长，人们常常发现办公室亮起挑灯夜战的灯光也就不足为奇了。杀手2：工作压

公司里，男上司骚扰你，你该怎么办？看下边的十招，让女白领们巧拒男上司骚扰！ 女白领10招巧拒男上司骚扰 第一、当一个帅气的男上司突然出现在你的面前，千万不要像一些女人一样迷失自我。你应该做

文/《时代周报.健康忠告》记者 胡舒彦 日常生活中，为了证明自己的年龄，我们往往会拿出身份证、户口本诸如此类的大小证件，指着上面明示的出生日期。然而，在医学领域，这个数字只是人体众多年龄中的

摘自黑龙江新闻网-老年日报 对于老人而言，冬季若要为身体提供足够能量，需要让胃保持高效率的工作，为身体提供足够能量和养分。而要养好胃，关键在于“里外

摘自中国中医药报 7：00晨起喝杯温开水晨起喝水可促进血液循环，防止心血管疾玻普通人晨起喝水以白开水为好，不应加盐。便秘的人，喝蜂蜜水也是不错的选择