保护腰椎注意3点

摘自人民网-健康时报 年轻人得腰椎病的越来越多。“长期不良坐姿以及腰部受寒等诸多因素，让腰椎病的患病人群逐渐扩大”，专家说。腰椎最怕“冻、压、重”，

办公室坐久了，突然站起来你有没有腰酸的感觉？如果有，表明你的腰部肌肉力量太弱，腰肌不强壮，腰椎就有潜在的危险！ 医生说：“腰部肌肉，不但对腰椎可起到支持和固定作用，而且腰椎的功能活动也有赖

人体最累的不是腿，而是腰。虽然每天走路要用到腿，但坐下时腿已经休息了，腰还在支撑着体重。所以，腰椎的保养非常重要。 你每天坐办公室10小时，开车2小时，回家坐沙发半小时，在书房看书或上网工

随着工作压力的增大，越来越多的白领受到颈椎疾病的困扰。这一患者群体由于工作体位和姿势的关系长期低头，使颈椎处于长时间的屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘所承受的压力较高，而且也使得颈部肌肉、韧带

大家都知道，糖尿病患者皮肤有伤口“不容易封口”。糖尿病患者足部的保护非常重要。一旦足部皮肤受损，伤口不容易愈合，非常容易感染，创面扩大，加深，甚至达到骨头，引起骨髓炎，严重时可以造成坏疽，最后截肢

" 【咨询热线:138-4025-2681 咨询QQ:1139492915】---沈阳463骨科医院 腰腿痛是最常见主要症状,多见于青壮年.起病急,患者常有腰部扭伤史,损伤后出现严重腰痛,轻

专访专家：中山三院副院长、脊柱外科教授 戎利民 颈、腰椎不适未必是病。中山三院副院长、脊柱外科教授戎利民告诉记者，很多颈、腰椎不适，通过适当的休息可以恢复，不算病。他举例称，判断腰痛是不是腰