多晒太阳防治“慢支”

摘自黑龙江新闻网-老年日报 慢性支气管炎是老年人冬季多发玻研究证明，冬季常晒太阳，可以有效防止“慢支”复发或减轻病情。冬季阳光中的紫外线除了有杀灭病

调查显示，东亚的中学生，由于忽略户外活动而沉迷于看书、玩电动游戏或看电视，90%都患有近视。近日“法新社”刊登的一项新研究指出，不应把近视归咎于基因或阅读、写作等，其实是缺乏阳光照射所致。

近日，杭州有一群家长爆料，他们宝宝在吃了某一品牌的补钙产品后，去医院检查宝宝还是出现了肋骨外翻、X型腿等缺钙症状，有些还被医生确诊为佝偻病。这则消息经媒体曝光后，引起各地妈妈的恐慌。不过该事件尚未

摘自石家庄新闻网 太阳晒晒头顶，能充分促进钙质的吸收。许多人晒太阳时，喜欢戴着帽子，其实，春天阳光没有那么强烈，穿着厚衣服戴上遮阳帽，根本不能发挥晒太阳的作用，尤其是孩

引言：春天来了，虽然近几天遭受极端气温，但寒冷的冬季将很快退去，温暖的阳光照耀着大地，让我们尽享春日阳光。那春季怎样晒天阳？中医4种晒太阳方法最防病！ 晒太阳能补充维生素D，促进钙的吸收，强

患者要怎样做才能最大限度发挥天灸的作用呢？庄教授称，首先患者要注意准时到医院贴药。“如果当天忘了，第二天也可来贴，但不要再迟。”庄教授解释，三伏的天干时间与中医的五行相对应。初伏、中伏、末伏都是庚

小孩子要晒晒太阳促进维生素D合成，促进钙质吸收，其实孕妇也别太娇贵了，成天躲在空调房里，适当晒晒太阳有利于婴儿脑发育。因为，胎儿出生前与婴儿出生后同样需要充足的阳光照射，以获得维生素D。

俗话说“病从口入”，这让老百姓吃东西时都加了小心。然而，只注重“食品安全”远远不够，昨日，央视《每周质量报告》揭露了消毒餐具不“消毒”的现象，残留在餐具上的化学物质对人体健康也会造成危害。这不禁让

本文摘自《有效睡眠》 作者：Kacper M. Postawski 译者：Jude 褪黑激素和阳光 你有没有考虑过为什么人要在晚上睡觉呢？是不是有人白天想：“大伙们，从今往后，当太阳