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01.多晒太阳防治“慢支”
摘自黑龙江新闻网-老年日报 慢性支气管炎是老年人冬季多发玻研究证明，冬季常晒太阳，可以有效防止“慢支”复发或减轻病情。冬季阳光中的紫外线除了有杀灭病原微生物的作用外，还能促进体内维...查看完整版>>多晒太阳防治“慢支”02.多晒太阳可防近视
调查显示，东亚的中学生，由于忽略户外活动而沉迷于看书、玩电动游戏或看电视，90%都患有近视。近日“法新社”刊登的一项新研究指出，不应把近视归咎于基因或阅读、写作等，其实是缺乏阳光照射所致。 接触阳...查看完整版>>多晒太阳可防近视03.补钙：维生素D+晒太阳
近日，杭州有一群家长爆料，他们宝宝在吃了某一品牌的补钙产品后，去医院检查宝宝还是出现了肋骨外翻、X型腿等缺钙症状，有些还被医生确诊为佝偻病。这则消息经媒体曝光后，引起各地妈妈的恐慌。不过该事件尚未有...查看完整版>>补钙：维生素D+晒太阳04.4种晒太阳方式可防疾病
摘自石家庄新闻网 太阳晒晒头顶，能充分促进钙质的吸收。许多人晒太阳时，喜欢戴着帽子，其实，春天阳光没有那么强烈，穿着厚衣服戴上遮阳帽，根本不能发挥晒太阳的作用，尤其是孩子，家长怕阳光伤害...查看完整版>>4种晒太阳方式可防疾病05.春季4种晒太阳方式最防病
引言：春天来了，虽然近几天遭受极端气温，但寒冷的冬季将很快退去，温暖的阳光照耀着大地，让我们尽享春日阳光。那春季怎样晒天阳？中医4种晒太阳方法最防病！ 晒太阳能补充维生素D，促进钙的吸收，强身健体...查看完整版>>春季4种晒太阳方式最防病06.提高“天灸”疗效 贴药后晒太阳十分钟
患者要怎样做才能最大限度发挥天灸的作用呢？庄教授称，首先患者要注意准时到医院贴药。“如果当天忘了，第二天也可来贴，但不要再迟。”庄教授解释，三伏的天干时间与中医的五行相对应。初伏、中伏、末伏都是庚...查看完整版>>提高“天灸”疗效 贴药后晒太阳十分钟07.孕妇晒太阳胎儿更健康
小孩子要晒晒太阳促进维生素D合成，促进钙质吸收，其实孕妇也别太娇贵了，成天躲在空调房里，适当晒晒太阳有利于婴儿脑发育。因为，胎儿出生前与婴儿出生后同样需要充足的阳光照射，以获得维生素D。孕妇晒太...查看完整版>>孕妇晒太阳胎儿更健康08.央视曝餐具消毒不规范 “晒太阳即消毒”
俗话说“病从口入”，这让老百姓吃东西时都加了小心。然而，只注重“食品安全”远远不够，昨日，央视《每周质量报告》揭露了消毒餐具不“消毒”的现象，残留在餐具上的化学物质对人体健康也会造成危害。这不禁让...查看完整版>>央视曝餐具消毒不规范 “晒太阳即消毒”09.5类人吃完这些药别晒太阳
导读：不能见光的药物？没错，你千万别理解成在阳光暴晒下失效的药物哟。它说的是，服药的人吃了该类药物后，不能见“光”，否则可能会出现皮肤过敏等问题。 白皙娇嫩的皮肤一直是小旭引以为傲的事。但不久前发...查看完整版>>5类人吃完这些药别晒太阳10.“吸血鬼激素”控制着你的睡眠 要多晒太阳
本文摘自《有效睡眠》 作者：Kacper M. Postawski 译者：Jude褪黑激素和阳光你有没有考虑过为什么人要在晚上睡觉呢？是不是有人白天想：“大伙们，从今往后，当太阳下山的时候我们就睡觉吧。”也许有可...查看完整版>>“吸血鬼激素”控制着你的睡眠 要多晒太阳

 

 

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