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01.鸡蛋清家常致癌吃法 怎么吃最营养？
摘自环球时报-生命时报 导读：鸡蛋有“世界最营养早餐”、“理想的营养库”、“最优质的蛋白”等华美封号。但水煮蛋、蒸鸡蛋、荷包蛋、炒鸡蛋……不同做法对它的营养吸收有着很大影响。本文列...查看完整版>>鸡蛋清家常致癌吃法 怎么吃最营养？02.教你6种鸡蛋的独特吃法
苏格兰煎蛋煮蛋口味太单一，觉得乏味?不如试试苏格兰煎蛋，想填酥脆罗列其中，美味难以形容。食材：鸡蛋、面包渣、蜂蜜、肉松。做法：1.将鸡蛋煮熟、去皮;2.将剥皮鸡蛋裹上一层面包渣，...查看完整版>>教你6种鸡蛋的独特吃法03.西红柿鸡蛋汤怎么做最营养？
西红柿鸡蛋汤可谓是家常菜中最色、香、味俱全的一道，不仅制作方便，而且营养丰富。西红柿鸡蛋汤做起来不难，但是哪种更营养，你知道么? ...查看完整版>>西红柿鸡蛋汤怎么做最营养？04.鸡蛋4种吃法让你一周胖5斤
别以为鸡蛋营养丰富就拼命吃哦，方法弄错可是会越吃越胖的哦 鸡蛋含有丰...查看完整版>>鸡蛋4种吃法让你一周胖5斤05.鸡蛋吃法有疑问 专家帮你来解答
鸡蛋的吃法多种多样，您对鸡蛋的吃法及制作方法是否存在疑问呢？就各种疑问，营养专家做出如下解答：鸡蛋怎样吃最营养？答：就营养的吸收和消化率来看，煮蛋为99%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，...查看完整版>>鸡蛋吃法有疑问 专家帮你来解答06.高考前1个月怎么吃最合理(图)
一个月后，一年一度的高考即将拉开序幕。在高考的最后一个月里，很多家长和学生都属于高度紧张的备战状态，这一个月也是高考学生最关键的奋战期。这一段时间是最耗费脑细胞的，不管是从身体上还是从精神上都需要...查看完整版>>高考前1个月怎么吃最合理(图)07.煮鸡蛋营养美味小妙招
煮蛋的营养丰富，是很多家庭的早餐必备品之一，而生鸡蛋不但存在沙门氏菌污染问题，还有抗酶蛋白和抗生物素蛋白两种有害物。所以您知道煮鸡蛋到什么程度既营养又美味吗?为防止营养素的流失，下面就介绍煮蛋时应掌握的...查看完整版>>煮鸡蛋营养美味小妙招08.6种方法吃鸡蛋不利于营养吸收(图)
鸡蛋好吃又有营养，是一种老少皆宜，人人都推崇且爱吃的食品而鸡蛋里丰富的营养成分还被人们视为补充营养的佳品，经常食用鸡蛋可增强记忆力，还可保护心脏和动脉血管、预防癌症、延缓衰老。可如果不能加工和食用...查看完整版>>6种方法吃鸡蛋不利于营养吸收(图)09.怎样煮鸡蛋既营养又美味？
导读：煮蛋的营养丰富，是很多家庭的早餐必备品之一，而生鸡蛋不但存在沙门氏菌污染问题，还有抗酶蛋白和抗生物素蛋白两种有害物。所以您知道煮鸡蛋到什么程度既营养又美味吗?为防止营养素的流失，下面就介绍煮蛋时应...查看完整版>>怎样煮鸡蛋既营养又美味？10.鸡蛋煮到八分钟营养最多(图)
受访专家：李长平，卫生部北京医院营养科副主任营养师。擅长：中老年人的营养指导，糖尿病和痛风等内分泌疾病的饮食调理治疗。门诊时间：周一下午煮鸡蛋时间短了，蛋黄没有凝固，恐怕吃了不卫生；时间长...查看完整版>>鸡蛋煮到八分钟营养最多(图)

 

 

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