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01.料酒使用有讲究
摘自黑龙江新闻网-老年日报 1、烹调中最合理的用料酒时间，应该是在整个烧菜过程中锅内温度最高的时候。比如煸炒肉丝，料酒应当在煸炒刚完毕的时候放；又如红烧鱼，必须在鱼煎制完成后立即放...查看完整版>>料酒使用有讲究02.粽子健康吃法有讲究 哪些人不宜吃？
端午节期间，粽子是节日必备的食品，由于粽子不易消化，如何健康吃粽子成为不少市民关注的话题。最好在两餐之间吃业内人士梁先生表示，以糯米为主要原料的粽子黏性高，不易消化，因此最好在两餐之间吃，...查看完整版>>粽子健康吃法有讲究 哪些人不宜吃？03.春季养生四个姿势有讲究
导读：我们的生活就是在 “坐卧立行”这4个基本姿势中度过。所以，注意这四个姿势的养生，尤为重要。春季是万物伊始，从春季开始讲究坐卧立行，能为一年的健康打下基础。 作者：刘征堂 中国中医科学院西苑医...查看完整版>>春季养生四个姿势有讲究04.夫妇房事前后洗澡有讲究
夫妇双方每次在性生活前后都应该做好自身的清洁洗漱，事前能洗个温水澡，会增加彼此身体的爽快感，对性生活的完美很有益。但不宜长时间洗热水澡，这是因为沐浴后皮肤血管都会充分扩张，血液大量流向皮肤扩张的血...查看完整版>>夫妇房事前后洗澡有讲究05.喝凉茶调理也有讲究
凉茶不同于药品，其讲究的是“治未病”，也就是通过日常的调理从而预防疾病的发生，由此延年益寿。行业专家指出，大部分消费者只有等到已经上火或身体出现问题才去喝凉茶，这只能是一种补救的方法，难以起到强身...查看完整版>>喝凉茶调理也有讲究06.冬季上火 讲究用药疗效才好
■编辑说话冬季天寒，人多喜欢呆在开着暖气的燥热室内，致使鼻腔、咽喉部位发干，导致上火；加之冬天人们喜欢进食牛羊肉来御寒，这些食物本身偏温，加上葱、姜、蒜、辣椒等辛辣配料，可谓是“热上加热”，人...查看完整版>>冬季上火 讲究用药疗效才好07.吃药喝水有讲究 切忌盲目多喝
药物的疗效受多方面影响，其中就包括我们服药时的细节，包括服药时间、服药时的饮水量等。其中，服药的饮水量往往容易被忽视。我们在服药的时候怎么选择喝水？哪些药物通过调整喝水能提高疗效？服用大多数药...查看完整版>>吃药喝水有讲究 切忌盲目多喝08.吃饭不一定要趁热吃 饮水也应讲究温度
从冒着热气的面条，到热乎的包子及滚烫的火锅，中国人的饮食习惯一直离不开“热”这个字。“趁热吃”成为我们待客的客套话，也成为饮食之道。其实，过热的饭菜对牙龈和牙齿有害处，会引起牙龈溃烂和过敏性牙...查看完整版>>吃饭不一定要趁热吃 饮水也应讲究温度09.阿胶也是药 服用讲究多
阿胶，又名驴皮胶，含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌等多种元素，所含蛋白质水解后能产生多种必需氨基酸。阿胶长于治疗血虚引起的各种病症，并通过补血起到滋润皮肤的作用，还能调经保胎，增强体...查看完整版>>阿胶也是药 服用讲究多10.朝阳医院沈雁英：冬季必知的四个讲究
导读：冬天仿佛一夜之间就降临了，你是不是还没做好准备？那就跟我们北京朝阳医院副院长沈雁英一起来聊聊冬天必知的四个讲究吧，相信知道了这四个讲究，你会一冬健康。[小编推荐：冬天宜喝十种粥]第一集冬季如何...查看完整版>>朝阳医院沈雁英：冬季必知的四个讲究

 

 

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