十大“失眠”职业排行
作家 无眠状态:9/焦虑指数:9 危险指数:7/缺睡指数:8 “我的早晨都是从中午开始的。”路遥说。大多数作家都是夜行动物。夜凉如水,一
失眠不一定要吃药 最“盗梦”食品排行导读：饮食结构对人体起着很关键的作用，除了对营养，美容，治病有很多功效外，对睡眠的影响也是非常大的，一些食物也会“盗”走你的睡眠。 “盗梦”食品1.咖啡因饮料
1.鱼片 一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸(DHA等)，而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了“营养”的标签。不过，请大家注意，鳕
现在给大家盘点一下让你暴瘦的10大美食，让你在享受美食的同时轻松瘦身
恶行一：最后一刻才提出邀请 一对男女晚上七点才见过面，马上就约晚上九点再聚一次，这不算失礼。 忽然间很想见到对方的这种感觉，其实是颇令人感动的。可是如果他的话是这么说：“喂！我和朋
最易失恋的十种职业排行小编今日推荐 怎样喝牛奶吸收效果好？ 抗衰老 痩脸胖脸大不同 A杯变D杯的三个饮食秘诀 这5种果蔬连皮吃会中毒 男人多走“猫步”可强肾 盘点最易
调查，目前中国有20%~30%的人饱受失眠之苦，这些失眠者大多为从事IT、管理和传媒等脑力劳动的白领人士。中国中医科学院广安门医院副院长、心理科睡眠门诊主任汪卫东分析了失眠治疗的两个常见问题，以期
失眠、睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。失眠的人，由于长期处于失眠、睡眠不足状态，严重引起感知方面变化。 对于失眠留下的并发症有很多： 1.失眠会引起神经衰弱，人精神恍惚，严重的
摘自《新快报》 不少职场人士会辗转难眠。研究发现，气候、心理、疾并药物等因素均可导致失眠，抑郁情绪，加上工作压力太大，职场白领很容易出现“情绪性失眠”。据报道，长期睡眠
摘自黑龙江新闻网-老年日报 清代乾隆年间慈山居士的《老老恒言》介绍了不少对抗失眠的方法，不妨一试。1.入睡困难，默视丹田。失眠中最常见的就是入睡困难