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01.十大“失眠”职业排行
作家无眠状态:9/焦虑指数:9危险指数:7/缺睡指数:8“我的早晨都是从中午开始的。”路遥说。大多数作家都是夜行动物。夜凉如水,一盏孤灯,稿纸上沙沙作响,文思如泉涌,当然现在不少都换成了敲...查看完整版>>十大“失眠”职业排行02.失眠不一定要吃药 最“盗梦”食品排行
导读：饮食结构对人体起着很关键的作用，除了对营养，美容，治病有很多功效外，对睡眠的影响也是非常大的，一些食物也会“盗”走你的睡眠。 “盗梦”食品1.咖啡因饮料众所周知，咖啡因多年来一直被认为是导致...查看完整版>>失眠不一定要吃药 最“盗梦”食品排行03.十大最无营养价值食品排行榜
1.鱼片一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸(DHA等)，而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了“营养”的标签。不过，请大家注意，鳕鱼片的包装盒/袋上往往会列出...查看完整版>>十大最无营养价值食品排行榜04.十大“暴瘦”美食排行榜
现在给大家盘点一下让你暴瘦的10大美食，让你在享受美食的同时轻松瘦身 ...查看完整版>>十大“暴瘦”美食排行榜05.男人恋爱十大恶行排行
恶行一：最后一刻才提出邀请一对男女晚上七点才见过面，马上就约晚上九点再聚一次，这不算失礼。忽然间很想见到对方的这种感觉，其实是颇令人感动的。可是如果他的话是这么说：“喂！我和朋友约好要去吃...查看完整版>>男人恋爱十大恶行排行06.最易失恋的十种职业排行
小编今日推荐怎样喝牛奶吸收效果好？抗衰老 痩脸胖脸大不同A杯变D杯的三个饮食秘诀这5种果蔬连皮吃会中毒男人多走“猫步”可强肾盘点最易失恋的十种职业排行更多保健常识-→ 减肥瘦身 女性养生 美容护肤 养生保健 育...查看完整版>>最易失恋的十种职业排行07.失眠治疗千万莫入误区
调查，目前中国有20%~30%的人饱受失眠之苦，这些失眠者大多为从事IT、管理和传媒等脑力劳动的白领人士。中国中医科学院广安门医院副院长、心理科睡眠门诊主任汪卫东分析了失眠治疗的两个常见问题，以期有助于患者...查看完整版>>失眠治疗千万莫入误区08.女人失眠治疗的方法有哪些？
失眠、睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。失眠的人，由于长期处于失眠、睡眠不足状态，严重引起感知方面变化。对于失眠留下的并发症有很多：1.失眠会引起神经衰弱，人精神恍惚，严重的容易引起抑郁症...查看完整版>>女人失眠治疗的方法有哪些？09.失眠如何治疗？
最陶冶情操的失眠的治疗方法：花卉疗法花卉“疗法“也是指通过间接的方法来改善睡眠。它主要通过栽培(体力消耗)、欣赏花卉(鼻闻花香、品偿花肴等)，继而起到提高睡眠质量的一种治疗方法。最为...查看完整版>>失眠如何治疗？10.玫瑰花茶能缓解白领“情绪性失眠”
摘自《新快报》 不少职场人士会辗转难眠。研究发现，气候、心理、疾并药物等因素均可导致失眠，抑郁情绪，加上工作压力太大，职场白领很容易出现“情绪性失眠”。据报道，长期睡眠不足，大脑得不到足...查看完整版>>玫瑰花茶能缓解白领“情绪性失眠”

 

 

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