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01.夏季养生：安度“苦夏”八字诀
何欢，一个非常开朗活泼的女孩，与她交谈总让人感到她精神十足。可是每到夏天，何小姐就像变成了另一个人，特别容易犯困，精神萎靡，恹恹乏力，工作无法集中精力，看见那些昔日狂爱的冰激凌、麻辣小火锅、夏威夷...查看完整版>>夏季养生：安度“苦夏”八字诀02.夏季养生要注意这些禁忌
夏季气候炎热，昼长夜短，相对其他季节而言，人们在衣食住行方面更应注意养生保健。尤其是女性在化妆、穿衣等方面的注意事项更多。一、不宜用生水所谓生水，是指未经煮沸的冷水。生水中含有许多致病菌，...查看完整版>>夏季养生要注意这些禁忌03.能让你迅速苗条的夏季12款养生素食
材料:荸荠8个，干黑木耳(泡发后大约200多克)20克，新鲜尖米椒若干，蒜2瓣，香菜2根，油，盐，白糖，味精 做法: 1.荸荠去皮切成片；干黑木耳清水泡发后，用厨房纸吸水控干待用（带水的黑木耳下油锅会炸起...查看完整版>>能让你迅速苗条的夏季12款养生素食04.老人夏季养生宝典
《管子内业》里曾说：“止怒莫若诗，去忧莫若乐，节乐莫若礼，守礼莫若敬，守敬莫若静，内静外敬，能反其性，性将大定。”《礼记》曰：“夏至到，鹿角解，蝉始鸣，半夏生，木槿荣。”夏季是“天地气交，万物...查看完整版>>老人夏季养生宝典05.夏季养生-消暑清热
2010.07.13 NO.006 夏季养生的原则和妙招其实有很多，我们在此一一例举，希望能够带给大家一个舒爽健康的夏天！1、夏天应该吃哪些食物2、夏天吃饭千万要注意啥3、夏天喝水的学问4、教你自制降温饮料5、夏季消暑降...查看完整版>>夏季养生-消暑清热06.夏季养生简单实用的五大关
导言：如何才能顺利度过漫漫长夏呢？其实很简单，只要重视文中介绍的“五关”就可保您健康。夏季养生是我们一年四季的节奏中必不可少的一项。在这个炎热的季节里，不仅需要我们坚持健康的作息和生活习惯，也需...查看完整版>>夏季养生简单实用的五大关07.专家解析：夏季养生的饮食智慧
导语：食物是营养和健康的基石，中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员、博士生导师霍军生在《不生病的饮食智慧》中告诉我们，远离疾病，必须从日常饮食做起。在本书中，专家为您解读中华饮食智慧，让您合...查看完整版>>专家解析：夏季养生的饮食智慧08.搜狐健康专访王琦教授 夏季养生话体质
王琦教授朴实的养生心得有事可做，豁达乐天，血脉要通，不要乱补搜狐健康：谢谢王教授的介绍，结合您的心得体会有什么养生观点给网友介绍一下？王琦：其实我没资格，因为我也不是98岁，我才66岁，我...查看完整版>>搜狐健康专访王琦教授 夏季养生话体质09.搜狐健康专访王琦教授 夏季养生话体质
每种体质各有其典型特点搜狐健康：每种体质都有典型的特点，您简单概括一下每种体质最典型的特点是什么，以便网友自己能对照分辨自己是一个什么样的体质。王琦：我们给不同体质的人画一个相，大家就弄一...查看完整版>>搜狐健康专访王琦教授 夏季养生话体质10.搜狐健康专访王琦教授 夏季养生话体质
搜狐健康：各位网友上午好，欢迎来到搜狐健康访谈间！生活中，有人急脾气，有人慢性子；有人不耐寒，有人不耐热；有人总是面色红润，有人怎么养都是脸色发暗……似乎每个人都和别人不一样。夏天同样吹了空调...查看完整版>>搜狐健康专访王琦教授 夏季养生话体质

 

 

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