"十一"假后的养生之道

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"十一"假后的养生之道

经过漫长而炎热的夏季,身体能量消耗大而进食较少,因而在气温渐低的秋天,就有必要调补一下身体,也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活 而忽视对日常饮食的要求,很多人仅仅满足于单纯的吃饱就

男人一生要牢记的养生之道

男人需要摄入大量的高营养食物:蛋白质、脂肪和糖分,同时要注意保持这些营养成分的比例:糖分55%,蛋白质15%,脂肪30%。然而,光注意降低脂肪、控制胆固醇摄入和增加蛋白质摄入并非最好的营养之道,M

红楼梦中的3类饮食养生之道

导语:《红楼梦》是中国经典名著,《红楼梦》这部古典文学巨著不仅塑造了许多栩栩如生的艺术形象,对饮食等方面的养生之道也有其精辟见解,古书的记载都是有根据的,大家可以从名著中也学习养生之道。

您知道清明节的养生之道吗

胶东在线网4月2日讯 (通讯员 烟台开发区医院 遇道清 李梦) 清明,乃天清地明之意。此时,气候温暖、桃花初绽、杨柳泛青,正是祭祖扫墓的日子。除此之外,清明还是一个重要的养生节气。开发区医院的

夫妻夏季房事的养生之道

小编今日推荐 男人保肝护肾喝啥茶? 夫妻夏季房事的养生道 女人上床前必须做的六件事 15种日常食物的瘦腿标兵 护胸八禁忌 美胸更坚挺 为何“香”

种植牙手术后的饮食方法

种植牙手术术后饮食显得很重要,它是一个影响手术恢复的重要因素之一,种植手术后的饮食方法,下面口腔种植专家来为您介绍。 种植牙手术后的饮食方法,口腔种植专家表示,手术后第1-3天食用流质食物,同时

性爱后的男女最想做些什么?[组图]

性爱后你们会做些什么?恐怕每对夫妻给出的答案都不太相同。 为此,美国密歇根大学和宾夕法尼亚阿尔伯特学院的进化心理学家展开了一项大规模调查研究,为我们揭开了性爱后,男女的真实想法。

秋季寒露后的养肺五法

寒露过后,昼暖夜凉,我国大部分地区真正进入秋季,感冒、咳嗽、气喘等呼吸道疾病又开始逐渐多发,老年人以及患有呼吸道慢性疾病的人尤其不能忽视对肺部的保健。我们除了呼吁养成合理饮食、规律起居等良好生活习

骨折后的康复治疗至关重要

江女士不慎摔伤,左肩粉碎性骨折,住医院打了钢钉和钢针固定。六周后她到医院拆除了钢针,原以为可以自由活动了,没想到左臂却基本抬不起来了。医生告诉她:只有及时、有效和充足的康复治疗和功能锻炼才能重新恢

脚扭伤后的正确处理方法

崴脚要用“钱”处理 很多人崴脚后不在意,总认为“好像没有很痛”、“应该自己会好”,结果反而造成症状加剧,引发腰膝酸痛、甚至无法行走,不得不去医院花钱治。 台湾台北联合医院中医科医师

 
 
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