11种人最好别吃辣椒 辣椒四吃法很健康

这年月，吃辣是一种风尚。不吃，说明你已经在"食"这方面落伍了。嗜辣椒如宝贝的人，最庆幸的就是自己脸上从来不长痘痘而，事实上，嗜辣的人需要担心的可不单单是痘痘问题。你爱吃辣？那么本文中提到的东西你应

导读：一提起巧克力，很多人都是既爱又怕，爱它的甜蜜与浓情，爱它总能不断带给我们味觉和视觉的惊喜；可又怕它的“危机四伏”，不少人会毫不犹豫地将它与“减肥”划上对立线，糖尿病、肥胖、牙齿龋烂，似乎都与巧克

端午节期间，粽子是节日必备的食品，由于粽子不易消化，如何健康吃粽子成为不少市民关注的话题。 最好在两餐之间吃 业内人士梁先生表示，以糯米为主要原料的粽子黏性高，不易消化，因此最好在

1.牛奶大枣汤。 牛奶500毫升、大枣25克、大米100克。先将大米与大枣同煮成粥，然后加入牛奶，烧开即可，可补气血、健脾胃，适用于过劳体虚、气血不足等症。 2.牛奶粥。

健康食品鸡蛋富含各种营养，是人类常食用的食物之一。鸡蛋不仅可以健脑益智还可以保护肝脏，防治动脉硬化等，因此鸡蛋在我们的饮食中是不可缺少的，但是如果没有掌握正确的鸡蛋的做法，那么“补品”就变成了“毒

导语:如今,方便面已遍布全世界,成为人们生活中不可缺少的食品。对忙碌的现代人来说,吃方便面似乎是一件免不了的事。那方便面如何才能吃出健康呢？ 据说，最早制作方便

小编今日推荐 养生堂：豆浆5大新吃法 8大黄金法打造平坦腹部 自测 “冷”男人的六大症状 不可不知的土豆五功效三禁忌 教你12招自己在家做体检

小编絮语：电视给现代社会带来极大方便同时，也或多或少给健康造成了一些负面影响，比如记忆力衰退，甚至尾骨病、干眼症等许多常见疾病，然而无论采用何种方式规避，都不如适当控制一下看电视的时间！

1、脸色。脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维生素B12。 2、前额。前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。 3、

1、脸色。脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维生素B12。 2、前额。前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。 3