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01.常对着电脑的人最好吃点什么？
常用电脑的人会感到眼睛不适，视力下降，易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面：吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动...查看完整版>>常对着电脑的人最好吃点什么？02.常对着电脑的人吃什么好
吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。多吃含钙质高的食品，如豆制品、奶酪、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。注意维生素...查看完整版>>常对着电脑的人吃什么好03.吃月饼时配什么茶最好
小小的月饼寄托了我们最为传统、朴实的感情，大多数中国人都认为，茶是月饼的“黄金搭档”。一来可以止渴，二来能消除腻味。那么，不同馅料的月饼搭什么茶最健康呢？ 超甜的月饼：枣泥、豆沙、莲蓉、凤梨 ...查看完整版>>吃月饼时配什么茶最好04.吃火锅最好别点什么菜
天气寒冷，火锅备受青睐，但以下“六少”，人们在吃火锅时却不可不知。第一手的饮食、营养信息！在营养专家的博客中了解每一日的饮食经……>>>原创营养信息 高级营养配餐员的博客 旭峰营养工作室...查看完整版>>吃火锅最好别点什么菜05.测试：你是什么味道的人？
导读：7种不同的味道，代表了7种不同类型的性格。你想知道你是什么味道的人么？你想知道你的味道给别人带来的是什么样的感觉么？1．以下哪一种比较接近你？对自己和他人都不严格→第2题对自己宽松，对他...查看完整版>>测试：你是什么味道的人？06.室内26℃为宜 别对着空调猛吹
连续高温，南京各大医院呼吸科病人陡然增多，比平日接诊量高出三成。患者多为空调病，表现为咳嗽、发热、流鼻涕、上呼吸道感染等症状。空调房要经常通风东南大学附属中大医院呼吸科朱晓莉副主任医师...查看完整版>>室内26℃为宜 别对着空调猛吹07.吸烟的人应该多吃什么食物?
不管烟还抽不抽，不能治本，就治治标吧。看看吸烟的人可以从吃的方面做些什么吧。1、补充维生素烟气中的某些化合物，可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并使体内的这些维生素得到大量的消耗。因此，吸...查看完整版>>吸烟的人应该多吃什么食物?08.骨科医生不说的9个长高秘诀：每天适量吃点黄豆
1.每天早晚一杯牛奶（早晨喝牛奶时可以吃一些馒头或糕点，不要空腹喝牛奶，晚上喝牛奶最好在吃完晚饭后半小时再喝，注意晚饭不要吃太多饭，饭量是你平时的三分之二！） 2.每天适量吃点黄豆，黄豆中含有大量钙...查看完整版>>骨科医生不说的9个长高秘诀：每天适量吃点黄豆09.早餐也应该吃点“油”
摘自黑龙江新闻网-老年日报 经过一夜的睡眠，相距前一天的晚餐我们已经有超过十小时没有进食，此时胆囊内已经充盈了急需排出的高浓度胆汁，如果我们的早餐只选择谷物、蔬菜、水果，而缺乏脂肪和蛋白质...查看完整版>>早餐也应该吃点“油”10.要长寿每天吃点凉菜
摘自黑龙江新闻网-老年日报 相对于煎炒的蔬菜来说，凉拌菜减少了“烹调”这一工序，很大程度地保存了蔬菜中的营养。蔬菜中含有丰富的维生素，而破坏它的罪魁祸首就是高温。另外，一般凉拌菜很...查看完整版>>要长寿每天吃点凉菜

 

 

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