“养胎”多吃少动不可取
“你体重超标太多了，要注意控制饮食，适当运动。”24日，怀孕6个月的杨女士在中南医院产前检查时，医生提醒道。杨女士不解：孕妇“一张嘴养两个人”，怎么还要减肥呢？ 国内一项调查显示，近三成孕妇认
春天五种水果不可多吃文摘：春季的甘蔗大多为秋季的存货，储存了一个冬天后，极易变质，在甘蔗末端出现絮状或茸毛状的白色物质。切开之后，断面上还会有红色的丝状物。有人买甘蔗时没有仔细挑选，切开后看到红色丝状物又以为是正常现象，
夏日要多吃苦瓜 调配豆豉能瘦身 许多人都晓得夏日是瘦身的最佳时期，由于天热，身领会很多流汗，也会耗费格外多的能量。那么，夏日吃什么瘦身呢?专家提醒，夏日瘦身要注意安康，饮食瘦身也能有极好的作用。
摘自黑龙江新闻网-老年日报 原标题平菇最适合腰酸背疼的老年人吃，因为平菇多糖中的牛磺酸是胆汁酸的成分，对脂类物质的消化吸收和溶解胆固醇都有重要作用，因此，可以舒筋活
摘自黑龙江新闻网-老年日报 原标题热秘者多吃凉性食物热秘主要表现为大便干结，小便短赤，面红心烦或口干、口臭，腹满胀痛，舌红苔黄。气虚秘者多吃山药扁豆在虚秘中，气虚秘
补肾强身 6种肉冬天可多吃(组图)羊肉 《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素。不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，会产生鞣酸蛋白质，引发
冬季多吃四种水果养血润肺1、柚子 柚子含糖量低，每100克仅含糖9.5克。常吃柚子有助于预防糖尿病。但吃柚子每天最好不超过200克。 2、橙子 橙子富含维生素B1，该维生素对保持神经系统健康至关重要
“日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；
芥末多吃杀菌又美容 可抑制癌细胞生长知多D 在养生保健的观念里，大家都以饮食清淡为养身之道。对于辣椒、大蒜、芥末等所谓的辛辣物，避之唯恐不及。但是，这些辛辣物可是各有疗效哩!只要适当地与其他食品搭配使用，不仅可增添菜肴的风味，有的
经常用眼多吃黄色玉米(图)经常用眼多吃黄色玉米 资料图片 玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。那么你知道吗？多吃玉米还有助于预防肠癌哦。下面我们就看看为何玉米有助预防肠癌。 众所周知，玉米中的纤维素