骨折病人的饮食调养 营养要均衡
骨伤患者饮食供给的基本原则，首先是满足患者能量和水分的需要。为此，应注意做到主、副食搭配，荤、素调配，花色品种搭配等。此外，还应照顾患者平常的饮食习惯。 新伤患者，会出现食欲不振、进食量减少等
“夏湿秋发”饮食调养巧妙应对(图)从时令上说，现在秋燥已经开始了，可夏天的暑湿仍未完全消散，这就是“夏湿秋发”，也就是通常人们说的长夏多湿，湿气延到了秋天。这种天气首先殃及的是脾胃，因为脾胃对湿最敏感，这时就容易出现拉肚
大暑 不同体质饮食调养(图)7月23日是大暑，也是一年之中最热的节气，“湿热交蒸”在此时到达顶点。全国名老中医学术经验继承人、广东省中医院肝病专科主任池晓玲教授指出，大暑暑毒外蒸，饮食宜增咸减甘，做菜适当放些姜、葱
拥有曼妙身姿是每一位爱美女性永恒的追求，试尽各种减肥茶、瘦身霜、减肥食谱，瘦身的道路上不知有多少人前仆后继。然而忍受了食不果腹之苦、体验过暂时的欣喜后，许多人却陷入体重增一阵减一阵的迷茫之中。更甚
现今麻辣香锅在各地都很流行。古语有云“食不厌精”，现代人对吃，也是越来越讲究。在享受美食的同时，如何将麻辣香锅吃得更营养又健康呢？ 麻辣香锅辅料主要是灯笼椒、麻椒、香叶等，虽能很好地刺激食
肌肤美白别靠瓶瓶罐罐 饮食调养(图)白领丽人每天早晚都要面对很多瓶瓶罐罐，这些不是用来吃的，是用来护肤的。护肤固然重要，但是有没有想过，每次都用这些产品在脸上，就是再自然对皮肤也是一种负担？为什么我们不由内而外，让皮肤变美
一忌盲目补充钙质。钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不能加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而
饮食养生：史上最营养的13种食物组合也许你不明白为什么意大利人喜欢吃番茄时加上橄榄油，为什么日本人喜欢吃生鱼片时加上黄豆油，因为这些食物的组合会使其营养价值加倍，你也可以试试：营养师推荐的完美食物搭配。 食物搭配效果佳韭菜炒
饮食保健 合理营养帮你撑起遮阳伞炎炎夏日，许多人为防晒绞尽脑汁，擦防晒霜、戴墨镜、打太阳伞等等，这些外在的形式的确很重要，但是内在调理更不能少。也许你不知道，有些食物也能帮你防晒。 “内服”的防晒霜 番茄：番茄
儿童营养饮食该如何搭配首先，饮食中的谷物，也就是米、面等主食中所含的碳水化合物，可以给孩子的大脑活动提供足够的能量，如若不足，就会造成大脑能量供给不足，影响反应能力。 其次，乳制品中富含的蛋白质不仅是大脑组