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01.幸福靠自己！ 八大心理让你快乐
何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情。偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的，但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能，抱怨是一种致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶习那么人生就会暗无天日，...查看完整版>>幸福靠自己！ 八大心理让你快乐02.夏季吃什么好？八大食品让你饱腹不发胖
夏季，吃什么减肥最有效？今天爱美网为广大需要瘦身的mm们推荐8种最适合夏天吃的饱腹减肥食品，让你不用担心吃太多而发胖。 一、纤维素 无论是不溶性还是可溶性纤维，两者均有利于你的减肥努力。不可溶纤维可...查看完整版>>夏季吃什么好？八大食品让你饱腹不发胖03.多吃九种食物让你快乐生活
香蕉：香蕉含有一种称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心。香蕉还是色氨酸和维生素B6的主要来源，这些都可以帮助大脑制造血清素，减少产生忧郁的情况。全麦粉：研究发现，吃复合性的碳水化合物食物如全...查看完整版>>多吃九种食物让你快乐生活04.心理暗示给幸福加分
今天最重要 别依赖他人 做好份内事积极心理学之父，美国宾夕法尼亚大学心理系首席教授马丁·塞里格曼曾提出，“积极的力量让幸福可以永恒”。在他看来，乐观的心态是可以习得的。很多时候，...查看完整版>>心理暗示给幸福加分05.调查称七成人职场不快乐 心理专家支招如何减压
插图/杜卉七成人职场不快乐教你几招“心理排毒法” 受访专家/广州向日葵心理咨询师胡慎之 “人在江湖漂，哪有不挨刀”。在职场这个别样江湖里，人们或多或少都遇到过不尽人意的事，上司的责难、升职加薪总是...查看完整版>>调查称七成人职场不快乐 心理专家支招如何减压06.每天做五件小事让你很幸福
想要保持心理健康？英国科学家说，只要每天做5件简单的小事，就能帮助我们拥有一个积极的心态。第一件小事：与他人联络感情与家人、朋友、同事和邻居发展良好的关系，可以丰富你的生活，并给你带来帮助。...查看完整版>>每天做五件小事让你很幸福07.10种暗示让你找回快乐
忙碌的生活中，幸福往往和我们擦肩而过。美国“简单生活网”建议你，换一种思想，也许就能找回最简单的快乐。以下10种心理暗示，值得我们静下心来，细细品味。 懂得放下才能容纳更多。当你生气、沮丧、愤怒了...查看完整版>>10种暗示让你找回快乐08.女人，什么心理让你出轨？
偷情虽不是新闻，不过劈腿这档子事可不是说能就能。严格遵守偷情信条，才能开启解放感官肉体的情欲大门。说真的，女人，你为什么有外遇?为什么出轨?这么做是为了要解决现有感情的问题?还是想逃避什么别的...查看完整版>>女人，什么心理让你出轨？09.稳住自己 越单纯越幸福
如果知道自己想要的是什么，那么面对选择也必然会变得容易。想要的太多，便越是难以达到完美。如果当一个人开始缅怀过去的时候，就证明了那个人已经老了。当属于我的二十五岁终于到来的时候，脑子里总会浮现...查看完整版>>稳住自己 越单纯越幸福10.为牛奶的八大谣言“辟谣”
任何一种食品，都是有利有弊的，没有绝对好的食物，也没有绝对坏的食物。如果消费者自己的食品知识严重不足，就很容易被各种卖点所“忽悠”。谣言之 1牛奶致癌论前阵子有种“牛奶致...查看完整版>>为牛奶的八大谣言“辟谣”

 

 

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