周末放松不忘四个瘦身好习惯

又到周末了，憧憬着轻松和美味佳肴，但是，面对好看的时装，追求苗条健康的你准备好了么？在放松的同时不忘时时提醒自己，好身材贵在坚持！ 1、尽可能少喝酒和那些高能量的混合饮料 一个简

人一生中会碰到很多人，有的人是和你有缘会一生陪伴的，有的人却只是你生命中的过客，短暂出现然後消失。而在这些人中，谁才是让你念念不忘的那个人，是在你心中挥之不去的美丽风景，那麽下面就来测一下吧。

时常看到，不少中老年人血脂、胆固醇虽然不高，但还是患了心血管病。这是什么原因呢？ 郑州市第三人民医院心血管内科副主任医师崔英说，近年来研究发现，冠心病、高血压并非全是胆固醇过高引起的，许多

女人购买内衣时，除了款式和尺寸，通常还会考虑选择哪种颜色。心理学家表示，女性贴身内衣的颜色会揭秘她的内心：红色代表奔放热情，但如果是粉色，则代表温柔，而白色则说明她愿意学习新鲜事物。 英国

“酒逢知己千杯少”，千古一叹响彻古今。知己共举杯，碰撞的仿佛是心灵，推杯换盏间，令人忘我、耐人寻味。中秋国庆佳节将至，大家纷纷忙着约时间相聚。一杯酒，为何能有如此妙用呢？在此，《生命时报》邀请有关专

养过宠物的人都知道，不管小狗跑多远，一定会回到自己的窝里睡觉，特别是受伤后，它会呆在那里静静休养。有没有这样的一个“窝”，也可以让我们调整心情呢？台湾《康健》杂志告诉你，怎样找到属于自己的空间。

每个人都会做梦，注册梦境分析师罗瑞·罗恩伯格表示，梦境会反映一个人的内心世界。近日，美国《自我》杂志根据心理学发现，告诉你5种常见梦境折射的心理问题。 1.房屋着火。梦到房屋着火，表明你最近承

不仅是工作、生活，性爱也需要学习。男性要想改善性功能，首先应学会放松副交感神经。 人体有一套自主神经系统，包含交感神经系统和副交感神经系统。后者对男性性功能至关重要。它被激活后，能释放乙酰

人人都会焦虑，如果焦躁到自己无法控制，推荐你练练瑜伽，特别是瑜伽中的冥想，是种很好的放松练习。国外研究也发现，瑜伽不仅能控制焦虑，还能缓解疼痛感。 不过，如果你非要自寻烦恼，非要把动作做得很到