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初秋要“捂”三部位设四道“防”线

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导读：秋风乍起，早晨起来，会感到丝丝凉意，老话说，春捂秋冻，秋季温度降低了，不及时添加衣服，一下添太多衣服都会遭至感冒烦恼。“秋冻”的限度在哪里呢？适时增减衣物是必要的，只是不可骤然添衣

秋天干燥易上火，但由于气候渐凉又不能大量进食冰冷和寒性食物，所以应该选择性温平、有解毒润肺、去内火功效的食材。同时，秋天也非常适合初期的温补，一些能温补气血、促进血液循环的中药材也是同样适用的。

虽然已经到了秋季，但爱美的女孩子们还是舍不得将漂亮的连衣裙收起来，如何才能在保暖的前提下继续夏季的妩媚飘逸呢? 加件外套似乎就是最简单的解决办法，但添加不同风格的外套出来的感觉却是完全不同

健康，多喝汤。汤，自古就被认为是养生滋补的佳肴，尤其在干燥的初秋，各种汤成了餐桌上不可缺少的美味。汤的种类不同，作用也各异，以下四种汤就有很好的养生功效。排骨汤抗衰老。排骨除含蛋白、脂肪

秋季干燥、气温多变，应防秋燥、防支气管哮喘、防鼻炎、防肤损立秋已有一段时间了。按照节气，立秋标志着秋季的开始，气温开始下降，空气中的湿度也逐渐下降。尽管目前广州气温仍然很高，但医生提醒说

9月23日就是秋分了，中医认为这时自然界的阳气渐收，阴气渐长，景物萧条，空气干燥。由于燥是秋季的主气，而我国自古就有“燥令伤肺”之说，也就是这个时节的人体极易受燥邪侵袭而伤肺。因此，秋季养生首先得

相信不少人都喜欢在家吃饭，因为不用担心食物会很油腻，或者放了很多调味料，可以吃得安心又健康，不过再留意以下10个家常烹饪小贴士就完美。 1.烧肉不宜过早放盐盐的主要

俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，天气虽然早晚凉爽，但白天仍有秋老虎肆虐。这个时候，更要遵循养生原则进补。秋天到了要多吃什么好呢？润燥首选莲藕荷莲一身宝，秋藕最补人。立秋

由于秋燥的侵袭，不少人表现出口干舌燥、干咳、便秘等症状。初秋要怎样食疗预防秋燥呢？秋季要多食用生津润燥的食物，下面，爱美网小编就为你介绍几款滋阴润燥汤水，以抵御秋燥侵袭，调养出好身体。 1

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