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01.秋季养生:凉意渐浓给肾“打打气”
白露过后，天气转凉，不少市民急忙穿上厚衣服。专家表示，白露时节要适当冻一冻，但在夜间一定要做好保暖。淄博市第四人民医院中医专家张亚平提醒市民，秋天短，但从养生角度说却很关键，安度寒冬就得从凉意...查看完整版>>秋季养生:凉意渐浓给肾“打打气”02.秋季养生:凉意渐浓给肾“打打气”
白露过后，天气转凉，不少市民急忙穿上厚衣服。专家表示，白露时节要适当冻一冻，但在夜间一定要做好保暖。【男性养肾多喝粥】淄博市第四人民医院中医专家张亚平提醒市民，秋天短，但从养生角度说却很关键，安度...查看完整版>>秋季养生:凉意渐浓给肾“打打气”03.秋季养生最适合吃的六大类水果(组图)
秋季是盛产水果的季节，梨、山楂、大枣、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗和猕猴桃，果摊上摆得琳琅满目，然而，选择多了眼就花了?到底这几样水果中，哪个营养成分更高?不同体质的人又该如何挑选呢?山楂：...查看完整版>>秋季养生最适合吃的六大类水果(组图)04.秋季养生 女人该知道的规则
秋天的本质在一个“凉”字，俗称“秋凉”。正是这种气温渐低的“凉”，常常容易诱发出各种疾病，例如哮喘、心绞痛、消化不良、胆绞痛、栓塞、中风等病症。我们在秋天期间应该如何养生，以下秋季养生方法千万不要...查看完整版>>秋季养生 女人该知道的规则05.养生堂：盘点秋季排毒食物TOP10
现代人越来越重视自身排毒养颜的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。日常生活中哪些食物对排毒养颜最有效呢?盘点秋季排毒食物TOP10...查看完整版>>养生堂：盘点秋季排毒食物TOP1006.秋季养生 民谚勿盲从
夏秋交替，免不了会让人们感受到一些不适应。身体经历一个夏天的湿热积累了湿浊、毒素，使人抵抗力下降;接踵而至的冷空气，使一些胃肠道疾病、呼吸道疾病和心脑血管疾病高发……为安度秋季，以健康的身体迎接...查看完整版>>秋季养生 民谚勿盲从07.男性秋季养生的十五个小窍门
秋季天气开始转凉，男人这时候需要注意些什么呢？ >>视频:北京近日气温急升 秋季养生要讲窍门 点击图片阅读下一页1、补充维生素维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免...查看完整版>>男性秋季养生的十五个小窍门08.秋季男女老少吃啥才养生
秋季男女老少都该吃点啥才养生男人吃喝口味别太重秋天，红焖羊肉、羊蝎子、肥牛火锅都是男士们的最爱。尽管男士贫血的比较少，但对于应酬比较多的中年男士来说，控制体重依然很重要，而且首先要控制胃口。...查看完整版>>秋季男女老少吃啥才养生09.秋季养生汤的做法大全
导读：秋季养生喝什么汤好？秋天是进补的最佳季节，唐代药王孙思邈在《千金要方》中提出，秋季的饮食要“减辛增酸”，其原理是秋季肺气盛而肝气虚，在五行上“金能克木”，因此，为防止肺气过盛而肝气过虚，要从饮食...查看完整版>>秋季养生汤的做法大全10.秋季养生 你该知这些“潜规则”(图)
秋天的本质在一个“凉”字，俗称“秋凉”。正是这种气温渐低的“凉”，常常容易诱发出各种疾病，例如诱发哮喘、心绞痛、消化不良、胆绞痛、栓塞、中风等病症。我们在秋天期间应该如何养生，以下秋季养生方法千万...查看完整版>>秋季养生 你该知这些“潜规则”(图)

 

 

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