摄入“负卡”食物瘦身更轻松(组图)
摄入“负卡”食物瘦身更轻松(组图)身体在处理负卡路里食物时，需要用比食物本身所提供的热量更多的热量来消化它，这就是负卡路里食物能越吃越瘦的原因。在保持你的最佳热量预算的前提下，如果你摄入的主要食物属于负卡路里食物，减肥速度会比加快
负卡食物 科学摄入轻松减肥(组图)身体在处理负卡路里食物时，需要用比食物本身所提供的热量更多的热量来消化它，这就是负卡路里食物能越吃越瘦的原因。在保持你的最佳热量预算的前提下，如果你摄入的主要食物属于负卡路里食物，减肥速度会比加快
分清饮食好坏脂肪 轻松瘦身(组图)在减肥的时候，有些脂肪是可以大胆吃的，它们都属于那种进入身体给我们能量但不囤积多余脂肪的“好”脂肪。现在，你就按照这些“好”脂肪的指示，尽量远离吃了就可能发胖的“坏”脂肪，好好搭配膳食，善待自己的
蘑菇瘦身餐 每天轻松瘦一斤(组图)菇会那么热门不是全无理由，菇类在提升免疫力、预防及辅助治疗癌症或其它慢性疾病方面确实看到效果，未来潜力无穷。食用菇类的人喜欢称它们是「蔬菜牛排」，原因是它们的营养成分介于蔬菜和肉类之间。
□通讯员 徐锦杭 本报记者 黄淼君/文 通讯员 陈曦凡/摄 养生持续热门。到底怎样的生活方式才算健康？垃圾食品吃多了有什么办法补偿？ 今天是浙江省疾病预防控制中心成
根据不同的配比，花草茶的妙用可不止一种，无论是提神醒脑，或是美体瘦身，甚至是保健养生，清新的花茶都能做的到。特别是DIY减肥花草茶配方，更能轻松养生又瘦身。 第一款 柠檬消脂茶
睡前瑜珈简单易行轻松瘦身动作一 手的动作 姿势: "Mudra"在梵语中意为"手的动作",也有"找到快乐"的意思. 首先让身躯平躺在床上,小腿自然放平(不完全伸直),与骨盆同宽.闭上眼睛,把双手贴在胸口
办公室轻松一刻 减压食物齐上阵“减压食物”以抗氧化物质为主，像是维生素B群、维生素C、维生素E、钙、镁、Q10、异黄酮、多酚类、茄红素以及胡萝卜素等。另外，有些食物种类可以帮助减缓压力。 减压食
四食物帮你轻松赶走鱼尾纹(图)女人最恐惧的事，莫过于眼角出现鱼尾纹。名贵的化妆品买了不少，真正有效的却不多。如何能把这些讨厌的小东西赶走呢？ 一根鸡骨 皮肤的真皮组织绝大部分由具有弹性的
吃这10种食物 轻松摆脱粗大毛孔夏季到了，我们都不想再是浓厚的妆容，所以清淡的裸妆不仅让人看着舒服同时也会让人感觉非常的清爽，本身对于自己的皮肤也是非常好的保养方式，然而这也正是考验我们毛孔的时候，所以大家都开始着急如何让自己的