11种健康生活方式让女性永葆年轻
1、每周锻炼至少2.5小时。每周坚持2个多小时的体育运动，一个人在未来20年内死亡的概率会比不运动降低30%。 2、身体质量指数小于25。身体质量指数（BMI）处于18.5—22.9之间的
永葆年轻的七种食物1.橄榄油 研究发现：橄榄油中含有单元不饱和脂肪，可以降低心脏疾病和癌症的发病率。橄榄油中还含有多酚，可以阻止与年龄有关的疾病的产生。 2.酸奶 酸奶可
诱人的香烟、丰盛的饮食、高级的轿车蕴藏着危险。 通常，王盛的一天是这样的。早晨八点多起床，有时间就匆忙吃两口早餐（冰箱里的面包和牛奶），时间来不及就省了。开半个多小时的车去公司，在文件和电脑前
年轻女性爱吃零食 警惕神经性贪食症23岁的黄丽(化名)怎么也没想到，因为贪吃，她被送到了医院接受心理治疗。一年前，她因为考研失败，心情低落的她开始靠狂吃食物来发泄心中的郁闷。随着体重的不断增加，她采取了更为极端的方式，用手抠喉咙将
女性养生：10种减龄蔬菜 让女人越吃越年轻 - 生活消费导读：喜欢重口味食物的人不在少数，但是，其实有时候吃得清淡一点会更有益健康。想要更健康，想要更年轻吗?今天，小编就为你介绍让你越吃越年轻的蔬菜! 一、美白肌肤 家族成员：黄瓜、苦瓜、南
穿了一条漂亮牛仔裤,腰上赘肉却冒出来,还有一天天变粗的大腿和小腿
揭秘年轻女性下半身发胖原因排行导读：穿了一条漂亮牛仔裤，腰上赘肉却冒出来，还有一天天变粗的大腿和小腿……想甩肥肉就快来了解这4个最易导致年轻女人下半身发胖的原因。 下半身发胖的原因1：
八成女性在公司被迫吸二手烟 年轻女性吸烟者多2010年世界无烟日主题是----性别、女性与烟草。 2010年5月26日，由民间公益性研究机构“新探健康发展研究中心”与北京妇幼保健院共同组织召开了“拒绝烟草，女性的权益和责任”现场研讨
很多女性早在高中学生时代就开始受到乳房肿块的困扰。乳房出现的肿块不仅让她们担心自己是不是患上了什么可怕的疾病，每次胀痛起来的滋味还会让女性们难以启齿。张斌指出，乳房胀痛最常见于经期前，因为女性在快
女性健康最忌讳的八件事健康是革命的本钱，这是一句老话了，其实真的是有道理的，在人们这种很现实的去关注这点吧，现在人们越来越重视健康了，毕竟健康是基础嘛，只有有了健康一切的问题都不是问题，从而也要知道这八件事女性健康最忌