入秋易燥 茶疗更适合老人
入秋之后，燥邪盛入，容易耗人津液，老年人更易出现口干、唇干、鼻干、咽干等燥干现象，甚至还会导致大便干结、皮肤皴裂等不良症状。因此，入秋之后，及时采取茶疗之法，防燥养身，进补滋阴，是老年朋友们简单易
专家建议，在秋季采用茶疗养生，简单方便，还能较好的预防疾病，增强体质，大家可按照自己的实际情况进行选择。 健康教育专家熊世杰介绍了几种常用的茶疗：如姜苏茶。此茶适用于风寒感冒、头痛发热、恶心呕
秋季应养阴 入秋进补有九忌俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋过后气温逐渐由升温转成降温，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但是，秋季适合进补并不意味着可以乱补，应
俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋过后气温逐渐由升温转成降温，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但是，秋季适合进补并不意味着可以乱补，应
入秋吃四种坚果健康美丽两不误小编今日推荐 四种坚果让你健康美丽两不误 女性健康最忌讳的八件事 秋日防干燥必做的保湿功课 冬季日常瘦身12式攻略 六大错误使用卫生巾的方法 他
应季提醒：入秋各种水果食用禁忌刚一入秋，秋果便源源上市，品种繁多，因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优，人人想先尝为快。但是，吃秋果并非多多益善，如果过食或暴食亦会致病，诸位在“大饱口福”时切莫轻视。
什么鱼更适合小宝宝吃?现在，很多家长想给宝宝多吃鱼，但又认为像刀鱼、鱿鱼等鱼含太高的胆固醇，不适合小宝宝吃。但是，一般动物性食物，胆固醇的含量都会高一些。在吃这些食物的时候同时吃多种足量的蔬菜水果，
如今很多白领都有自带午餐的习惯，但是你知道吗？午餐吃馒头比米饭更有营养哦！为什么这样说，请看下文详解！ 对于上班族来说，午餐总是一个让人头疼的问题。据笔者观察，在写字楼比较集中的区域，大概有9
苦瓜防暑丝瓜防癌：老人夏季养生勿忘“五瓜”夏季天气炎热，暑气很重，很多人在夏季容易中暑、上火。老年人在夏季养生更是要注意预防暑热，及时补充水分。 老年人夏季养生提倡吃“五瓜”：黄瓜、西瓜、冬瓜、苦瓜、丝瓜。 黄瓜
从里而外，消除“老人味”多喝茶有消除除口腔异味 受访专家/广东省人民医院康复医学科主任医师 区丽明 文/羊城晚报记者 张华 不少人觉得，老年人身上有股老人味。美国和瑞典研究人员发现，老人确有特殊体味，实验证