如此吃饭瞬间变老

导言：很多不经意、不正确的行为方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素，比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁；住在充满污烟的都市的人比住在乡下的人获取维生素D的量要少得多，因为空气中的烟把太阳的紫外

只是你我总还是残存一丝希望和斗志，妄图与时间斗、与天斗，把自己的青春多留一些在自己身边。那么就让我们来看看，除了熬夜、抽烟、喝酒、不健康的生活习惯之外，还有哪些事儿，是会让我们迅速变老的。

警惕这4种压力会让女人一夜变老工作任务压力压力1：工作任务时间紧，被上司要求在很短的时间里完成有难度的任务。化解方法：学习时间管理技能，改进工作方法，寻求支持和资源。压力2：被安排去做自己不擅长的事情

皱纹是美容的大敌，人们为了保住青春的容颜，自古以来想尽了方法。可是，抗皱的妙招就存在于生活细节之中。下面告诉你7个你永远也想不到的去皱方法： >>> 更多精彩尽在<

导读：80后，曾经是青春无敌的一群人，如今皮肤黯沉、长斑、皱纹、皮肤松弛终于成了我们首要担心的问题了。因为我们面对的是更生猛、更娇嫩、更青春的90后，我们能做的就是把衰老的脚步合理地暂缓下来！否则就等

如果，你的肌肤出现以上5种情况中的2种或2种以上，那你就要提高警惕了，“提早衰老”已经离你很近了。俗话说，亡羊补牢尤未晚，就从今天开始，研习对抗衰老的保养技巧吧。 寒冷的冬天，肌肤要

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工作很累的时候，我们总是说，好好吃一顿来犒劳自己吧。有减肥的女人，也就有热爱美食的女人。但大家都以为吃得好营养就好，谁又知道长期饱食和营养过剩，非但不能增进健康，反而会加速衰老。

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