餐后血糖高 不妨吃粗粮
很多糖友都遭遇过餐前血糖正常，餐后血糖偏高的问题。张大妈就是这样，从2008年查出糖尿病以来，尽管药物按时按量吃，餐后血糖还是经常偏高，对此，张大妈一直没能找到解决良方。 前不久，张大妈从
不少患者经常问医生：空腹血糖重要，还是餐后2小时血糖重要？答案是：两者都重要。 首先，作为糖尿病的诊断，空腹血糖和餐后血糖都是诊断糖尿病的重要指标。如果有典型的糖尿病“三多一少（多饮、多食
摘自黑龙江新闻网-老年日报 用高粱、玉米等粮食酿成的醋含有多种微量元素，因此喝醋对人体有好处。多个研究发现少量吃醋，例如用25克食用醋伴随食物吃下，可改善餐后血糖的
11月14日是世界糖尿病日。由卫生部与世界糖尿病基金会、诺和诺德公司联合主办的“糖尿病国际论坛”于近日召开，并呼吁“行动起来，改变糖尿病”。 大部分人体检都是空腹前往，抽上一管血，一系列指
水果到底该餐前OR餐后吃？(图)水果含有丰富的营养素和益于健康的生物活性物质，它对健康的好处已经深入人心，“每天一个水果”是许多人的健康饮食标准。但是，怎么样吃水果才能既保证充分吸收其营养成分，又不对身体造成不良影响呢
每天吃粗粮 7种食疗让你年轻15岁(组图)谁都知道，女人保养要趁早。但在人们意识中，总觉得抗老是件既昂贵，难度又极高的事情。其实，抗衰老没多难，只要你能从现在起，有意识地在生活中加入一点儿抗老心思，保证你能推迟衰老15年!
近年来，不少养生书籍和养生电视节目提倡多吃粗粮，在民众中掀起了一阵 “粗粮运动”，超市中的粗粮也是琳琅满目、应有尽有。专家指出，粗粮虽好，但食用要适可而止。 重视养生，粗粮受捧 在这个
正确吃粗粮 让你变年轻(组图)近些年来，迫于健康所需，人们渐渐认识到粗粮对人体需求的重要性，老百姓开始知道，生活好了，可是也不能总吃细粮。于是超市里粗粮的价格不知道从何时起，比细粮的都贵了。但是据营养专家说：光知道粗粮好可不行
昨日，广东省抗癌协会化疗专业委员会年会在广州闭幕。有专家表示，一些市民常吃过多粗粮，而没有合理搭配，容易导致胃酸过多患胃癌。 近年来，不少养生书籍提倡多吃粗粮，多吃黑米等谷类，于是四处掀起一阵
粗粮减肥每月可瘦身15斤 减肥利器(图)吃减肥药、节食、抽脂，减肥似乎就是跟这些恐怖而痛苦的事情联系在一起的。其实你大可不必这样，粗粮就是很好的减肥利器。想减肥，多吃粗粮吧。教你几种粗粮的简单吃法。 >>番茄瘦身餐