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01.秋天润燥怎么吃？减辛增酸 少吃姜
导读：秋雨之后，秋天就一天一天地近了，与夏天不同的是风也多了起来。人们自然会觉得干燥了许多，嘴唇干、头发干、皮肤干……还总容易渴。俗话说：“一夏无病三分虚”。这个时候，更要遵循养生原则进补。那么，我们...查看完整版>>秋天润燥怎么吃？减辛增酸 少吃姜02.秋天皮肤干燥怎么办？五招养出水美人
导读：立秋之后走在街头，很多人都有“秋高气爽”的感觉。虽然天气变得宜人，但有些女孩子却感到了一些“危险”信号：“小腿上又出现鱼鳞一样的纹路了”、“脸总是绷绷的”，其实，这些就是皮肤缺水的信号。今天就跟...查看完整版>>秋天皮肤干燥怎么办？五招养出水美人03.秋天皮肤干燥怎么办？五招养出水美人
导读：立秋之后走在街头，很多人都有“秋高气爽”的感觉。虽然天气变得宜人，但有些女孩子却感到了一些“危险”信号：“小腿上又出现鱼鳞一样的纹路了”、“脸总是绷绷的”，其实，这些就是皮肤缺水的信号。今天就跟...查看完整版>>秋天皮肤干燥怎么办？五招养出水美人04.秋天皮肤干燥怎么办？五招养出水美人
导读：立秋之后走在街头，很多人都有“秋高气爽”的感觉。虽然天气变得宜人，但有些女孩子却感到了一些“危险”信号：“小腿上又出现鱼鳞一样的纹路了”、“脸总是绷绷的”，其实，这些就是皮肤缺水的信号。今天就跟...查看完整版>>秋天皮肤干燥怎么办？五招养出水美人05.秋天要少吃辣多吃酸
秋天天气凉爽、气候干燥，人们在食欲大增的同时，上火、便秘(便秘食品)、咽喉疼痛等疾病也不断地找上门来。如何让秋天过得更滋润一些？看完文章也许可以找到答案。 吃酸的是为了抑制肺气 对于秋季的饮...查看完整版>>秋天要少吃辣多吃酸06."白色"养生：常吃8种白色蔬果滋阴润燥（组图）
日常生活中，常见的白色食物有大豆、大蒜、大米、燕麦、菜花、白萝卜、白菜、莲藕、竹笋、冬瓜、蘑菇、雪梨、山药(淮山)、百合、银耳，以及牛奶、豆腐等。它们虽不及燕窝、虫草等传统补品的血统高贵，但每一种白...查看完整版>>"白色"养生：常吃8种白色蔬果滋阴润燥（组图）07.多喝凉茶降火润燥
在冬季，人们的皮肤变得紧绷绷，甚至起皮脱屑，毛发枯燥而无光泽，口唇干燥或裂口，鼻咽燥得冒火，大便干结。某些疾病如支气管炎、肺炎等在秋冬干燥的作用下，也易复发或加重。种种表现都是由于气候变化带来的，...查看完整版>>多喝凉茶降火润燥08.红萝卜马蹄竹蔗汤 润燥润肺
药 膳材料：红萝卜250克、马蹄200克、竹蔗500克（3人份）制法：将材料洗净切块一起放入煲里，加水煲1小时左右。功效：这款汤特别适合这个季节饮用，其中，红萝卜所含维生素和粗纤维，能改善口干舌燥...查看完整版>>红萝卜马蹄竹蔗汤 润燥润肺09.4款滋阴润燥汤水 初秋养生佳品
由于秋燥的侵袭，不少人表现出口干舌燥、干咳、便秘等症状。初秋要怎样食疗预防秋燥呢？秋季要多食用生津润燥的食物，下面，爱美网小编就为你介绍几款滋阴润燥汤水，以抵御秋燥侵袭，调养出好身体。1.雪梨南...查看完整版>>4款滋阴润燥汤水 初秋养生佳品10.四种花瓣茶 润燥去火最有效(组图)
导语：现在市面上花草茶的种类越来越多，花草茶不仅气味芬芳，颜色漂亮，更重要的是，每一种花草茶都含有天然的营养成分，让饮用者无形中就能滋补强身，可是怎么喝最健康呢，那还得根据个人的体质和需要来选择。...查看完整版>>四种花瓣茶 润燥去火最有效(组图)

 

 

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