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01.秋季到 多吃葡萄消内热
经过一个漫长酷暑的煎熬，人体内的营养实在是耗损了不少。秋天来了，人们终于焕发了精神，胃口也好了起来。但是医学专家指出，适当的“贴秋膘”有益于恢复体力，但是在贴秋膘的同时一定要注意排毒。这个季节市场...查看完整版>>秋季到 多吃葡萄消内热02.排毒养颜多吃葡萄
导读：眼下正是葡萄大量上市的季节，作为世界四大水果(苹果、葡萄、柑橘和香蕉)之一，葡萄除营养丰富、酸甜可口外，初秋时节多吃还能帮助机体排毒，解内热。眼下正是葡萄大量上市的季节，作为世界四大水果(苹...查看完整版>>排毒养颜多吃葡萄03.初秋多吃葡萄能排毒 消内热
眼下正是葡萄大量上市的季节，作为世界四大水果（苹果、葡萄、柑橘和香蕉）之一，葡萄除营养丰富、酸甜可口外，初秋时节多吃还能帮助机体排毒，解内热。中医养生专家、中国中医科学院西苑医院杨力教授说，中...查看完整版>>初秋多吃葡萄能排毒 消内热04.秋季多吃浆果减缓衰老(组图)
2）蓝莓蓝莓果实中除了常规的糖、酸和Vc外，富含VE、VA、VB、SOD、熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤维以及丰富的K、Fe、Zn、Ca等矿物质元素。据对从美国引进的14个品种的蓝莓果实分析测定，每百克蓝莓鲜果中花...查看完整版>>秋季多吃浆果减缓衰老(组图)05.秋季津液损耗大 清肝食物要多吃
本报讯（记者杨凤立）秋季容易损耗津液，很多人会感到口干舌燥。专家提醒，要减少这种情况的发生，多吃清肝食物和偏寒凉的食物。北京中医药大学东方医院内分泌科谢培凤指出，秋季饮食要以甘平为主，多吃有清...查看完整版>>秋季津液损耗大 清肝食物要多吃06.秋季防嘴唇干裂 多吃果蔬补VitA
近日，小编我总觉得嘴唇发干，后来照镜子才发现唇角已出现了皲裂。现在已是秋季，相信干燥的气候让很多网友都出现了小编的这种情况吧。那么随我一起来看看如何应对吧。即使难受也别舔嘴唇嘴唇干燥不舒服...查看完整版>>秋季防嘴唇干裂 多吃果蔬补VitA07.秋季养胃多吃三款家常菜(组图)
一、木耳炒肉片材料：黑木耳15克，猪瘦肉60克做法：将黑木耳干品15克用温水发好、洗净，猪瘦肉60克切片放入油锅中炒两分钟后，加入发好的黑木耳同炒，再加食盐适量，清汤少许，焖烧5分钟即可服食。服用方...查看完整版>>秋季养胃多吃三款家常菜(组图)08.秋季多吃奇异果 补充维C大瘦身
小编今日推荐秋季瘦身多吃奇异果时尚MM五大保护伞有益助眠的按摩保健8法世上最毒最美10食物揭秘男人十个致命弱点必看：六理由女人不离婚更多保健常识-→ 减肥瘦身 女性养生 美容护肤 养生保健 育儿 健康饮食 心理 男...查看完整版>>秋季多吃奇异果 补充维C大瘦身09.内热重者夏季不宜吃生姜
在养生上一直有“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”的说法。不过，并非所有人都适合吃姜，内热重的人生姜保健可能适得其反。北京中医医院内科主任医师王国玮指出，生姜含有许多营养成分。研究发现，每100克新...查看完整版>>内热重者夏季不宜吃生姜10.腰酸背疼手筋络不舒缺多糖 专家建议多吃平菇
摘自黑龙江新闻网-老年日报 原标题平菇最适合腰酸背疼的老年人吃，因为平菇多糖中的牛磺酸是胆汁酸的成分，对脂类物质的消化吸收和溶解胆固醇都有重要作用，因此，可以舒筋活络... [...查看完整版>>腰酸背疼手筋络不舒缺多糖 专家建议多吃平菇

 

 

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