防治腰痛试试“团身滚动”

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01.防治腰痛试试“团身滚动”
■验方滚动的方法是:仰卧在硬板床上,双腿弯曲,大腿和小腿夹角约90度左右,双脚紧挨床面。首先,上体缓慢左右滚动,一左一右为1次,滚动10～15次。接着用手抱膝,(左手抱左膝,右手抱右膝),大腿与小腿自然折叠,使背...查看完整版>>防治腰痛试试“团身滚动”

02.神经衰弱可试试食疗(图)
摘自黑龙江新闻网-老年日报辽宁中医药大学附属医院心肺科教授张艳表示，通过药膳食补可以使人在享受美味的同时，得到身体的滋补与调理，对神经衰弱患者可以起到缓解和预防复发的作用。红枣桂圆膏做法...查看完整版>>神经衰弱可试试食疗(图)

03.中年“幸福肥”试试针灸行不行
受访专家/广东省第二中医院针灸科主任秦敏文/羊城晚报记者张华通讯员李朝人到中年，事业有成，家庭和睦，凡事无忧则心宽体胖，这个时候特别容易得“幸福肥”，就如黄小琥、大S和张惠妹一般，眼见着...查看完整版>>中年“幸福肥”试试针灸行不行

04.解秋乏，不妨试试蒸汽浴
受访专家/广州中医药大学第一附属医院内科刘友章教授文/羊城晚报记者陈辉俗语云：春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬三月。金秋已深，工作繁忙的你是否感觉到精神不振、力不从心？尽管睡眠已经足够，可白...查看完整版>>解秋乏，不妨试试蒸汽浴

05.减肥难易反弹，怎么办？试试三个1分钟

受访专家/广东省第二人民医院内分泌科主任徐谷根文/羊城晚报记者张华白领们长时间坐在办公桌前，平时又缺乏运动，这容易长赘肉，尤其是胳、腹部、大腿等部位。面对身体的变形发福，几乎所有白领丽人都想...查看完整版>>减肥难易反弹，怎么办？试试三个1分钟

06.治冻疮不妨试试中成药
冻疮是由寒冷侵袭而引起的皮肤炎症损害，是冬季常见的皮肤病，多发于手、足、耳端。治疗原则以消炎、消肿和促进局部血液循环为主。近年临床研究证实，一些原本并非用于治疗冻疮的中成药治疗本病效果较好，可供选...查看完整版>>治冻疮不妨试试中成药

07.早泄试试行为疗法
很多男性怀疑自己早泄，其实诊断早泄有严格的判断标准，患者一定要有稳定的性生活半年以上，因此年轻人偶有性生活出现早泄的情况是很正常的，不能据此诊断为早泄。按照国际标准来看，当射精发生在插入阴道的...查看完整版>>早泄试试行为疗法

08.没处小便？试试性幻想！小窍门集锦

导读：按照医学界的说法，亚健康是“介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态”。实际上就是我们常说的“慢性疲劳综合征”。因为其表现复杂多样，现在国际上还没有一个具体的标准化诊断参数。 1、嗓子痒痒?...查看完整版>>没处小便？试试性幻想！小窍门集锦

09.热咳痰多？试试萝卜蜂蜜
热咳痰多？现在时值秋季，风干物燥，咳嗽患者特别多。“爱吃吖”身边就有不少同事忍不住嘴吃些上火的食物，于是都纷纷中招。“爱吃吖”我推荐他们下班买白萝卜和蜂蜜，做成润肺的萝卜蜂蜜水喝喝。没过几日，...查看完整版>>热咳痰多？试试萝卜蜂蜜

10.咳嗽和气喘试试橘红丸
橘红丸是很多人儿时的回忆，因为它既便宜又不像西药片那么苦，甜丝丝很好入口，所以很多家长都把橘红丸当作治疗孩子咳嗽的第一选择。天津中医药大学第一附属医院呼吸科米春辉副主任医师介绍，橘红丸适合各年...查看完整版>>咳嗽和气喘试试橘红丸

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