吃烧烤时别忘多吃些蔬菜

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天气炎热，很多人喜欢和亲朋好友在街边小摊上，边喝酒边吃烧烤，体会松软多汁的口感、孜然飘香的味道，这已成为许多人消夏纳凉聚会的首选。也许您还不知道，当您享用美味的同时，疾病也正在向您靠拢。由

食物永远是减肥瘦身中最关键的一个环节,低热的食物会帮助您在瘦身的过程中减轻

据《河北日报》报道，中华医学会心血管病学会主任委员胡大一教授指出，有些食物对稳定和降低血压的确有帮助。一皮一心：西瓜皮、莲子心吃西瓜皮是典型的废物利用。取西瓜皮、草决明各9克，

春季确实是抑郁症等精神类疾病的高发季节，这不仅表现为原来有这种疾病的容易发作，以往没有患过病的也易于在春季发病。这里给大家几个提醒，以期尽可能减少抑郁症的发生。抑郁症患者春季不宜温补。

我们常常听说，蔬菜要买深色的。因为深色蔬菜的维生素和膳食纤维更高，对身体更有益：红色蔬菜的番茄红素含量高，橙黄色蔬菜的胡萝卜素多，黑色蔬菜的铁更丰富……而白色蔬菜常受到人们的冷落和忽视。其实，白色

西班牙研究人员指出，男性精子质量取决于他们从水果和蔬菜中所摄取的抗氧化剂的数量。据合众国际社9日报道，主导这项研究的西班牙穆尔西亚大学学者海梅·门迪奥拉说，他们3月份发表的研究报告已显示，与

体弱老人经过一夏的消耗后，入秋后都喜欢适当进补。老年人消化能力差，补品过于滋腻不但难以吸收，反而损害脾胃功能。佛山市中医院治未病中心营养主治医师张年说，秋粥最宜人，小米最养人，小米粥健脾养胃，清热

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感染上乙肝病毒就意味着一辈子和乙肝结下“不解之缘”了吗？事实并非完全如此，在临床上，虽然大部分人因此发展成了慢性乙肝，但的确有些人感染乙肝病毒后还是可以很快在临床上获得治愈。为什么会有这种迥然不同

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