6个饮食小细节让你瘦一圈(组图)

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6个饮食小细节让你瘦一圈(组图)

你是否总觉得减肥是一件“付出了不一定得到回报”的事?很有可能是因为你没有注意饮食的一些小细节,才功亏一篑哦! 下面告诉你六个饮食小细节,让你吃得健康,同时减少热量吸收,更加有效瘦身!

日间哪些细节让你睡眠好

一夜好眠并不单单依靠睡前做的一些准备,一整天的生活细节都会或多或少地影响夜间睡眠。要想晚上睡得更沉、更香,就要做好一整天的准备。近日,美国《读者文摘》刊登了可以获得好睡眠的时间表。 早上7点

6个吃饭小细节 让你5天瘦1圈

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皱纹是美容的大敌,人们为了保住青春的容颜,自古以来想尽了方法。可是,抗皱的妙招就存在于生活细节之中。下面告诉你7个你永远也想不到的去皱方法: >>> 更多精彩尽在&l

注意交际细节会让你倍受欢迎

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