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01.教你怎样合理搭配饮食能抗癌(组图)
没有哪一种食物可以单独起到抗癌的作用，然而把它们合理地搭配起来其效果就完全不同了。就餐时，要权衡好荤素的搭配，至少2/3的植物性食物，最多1/3的动物性蛋白。根据美国癌症研究所，这“新一代美国的饮食搭配...查看完整版>>教你怎样合理搭配饮食能抗癌(组图)02.教你怎样合理搭配饮食能抗癌
没有哪一种食物可以单独起到抗癌的作用，然而把它们合理地搭配起来其效果就完全不同了。就餐时，要权衡好荤素的搭配，至少2/3的植物性食物，最多1/3的动物性蛋白。根据美国癌症研究所，这“新一代美国的饮食搭配...查看完整版>>教你怎样合理搭配饮食能抗癌03.大牌女明星教你搭配单品 - 时尚奢品
紫橘撞色Cheryl Cole, Jessica Alba 和 Nicole Scherzinger纷纷尝试橘色和紫色的撞色搭配。而最聪明的方式局势记得少用配饰！一身红色Selita Ebanks, Rihanna 和 Dita Von Teese 一点都不羞涩于展现自己的魅力！一身...查看完整版>>大牌女明星教你搭配单品 - 时尚奢品04.饮食保健 合理营养帮你撑起遮阳伞
炎炎夏日，许多人为防晒绞尽脑汁，擦防晒霜、戴墨镜、打太阳伞等等，这些外在的形式的确很重要，但是内在调理更不能少。也许你不知道，有些食物也能帮你防晒。“内服”的防晒霜番茄：番茄富含抗氧化剂番...查看完整版>>饮食保健 合理营养帮你撑起遮阳伞05.白领丽人饮食搭配健脑修身
现代社会，整日与电脑相伴的人越来越多，此时此刻，作为都市白领，你也许已经在电脑前连续坐了几小时，一定迫切想知道长伴电脑的人在饮食方面应注意哪些原则?白领饮食窍门健康早餐 每天早晨一杯新鲜...查看完整版>>白领丽人饮食搭配健脑修身06.饮食搭配法
鱼+豆腐作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起更佳效应。猪肝+菠菜...查看完整版>>饮食搭配法07.高血脂症的人怎样合理膳食？
调节血脂三大法宝 调节饮食结构、改善生活方式、药物治疗。(1)调节饮食结构的原则：限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物；选用低脂食物（植物油、酸牛奶）；增加维生素、纤维（水果、疏菜、面包和谷类食物）...查看完整版>>高血脂症的人怎样合理膳食？08.通过饮食预防癌症 果蔬是抗癌食品之首
导读：90%的癌是由环境因素引起的，但是3/4的癌症是可以预防的，如果你从年轻的时候就开始贯彻这种理念，那么癌症真的有可能被避免。英国的健康和营养领域权威专家帕特里克·霍尔福德在其著作《营养圣经》中提到...查看完整版>>通过饮食预防癌症 果蔬是抗癌食品之首09.早餐时拿零食充饥伤胃 合理搭配早餐
生活节奏的加快让许多人把早餐看成可有可无，甚至于根本不吃早餐。然而新加坡健康专家指出，早餐不吃主食，吃零食充饥的做法最损害肠胃等健康。早餐时拿零食充饥伤胃一般来说，人早晨起床后大约有近10个...查看完整版>>早餐时拿零食充饥伤胃 合理搭配早餐10.田朴珺饮食减肥法 教你如何迷倒地产大亨
田朴珺在接受采访的时候说自己是一个经常会吃很多东西的女孩，但是却总不见自己胖，因为她有很多小妙招。 第一，保证一日三餐 一日三餐里早餐一定要有营养，鸡蛋、牛奶、全麦面包都可以作为早餐的选择。另外...查看完整版>>田朴珺饮食减肥法 教你如何迷倒地产大亨

 

 

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