多吃鱼可防晒伤 建议每周吃三两鱼
炎炎夏日，火辣的太阳一直困扰着想出门又怕被晒伤的人们。昨日，读者黄小姐反映，自己周末去海边游玩，回来后两个手臂都红透了，“今天起来发现都脱皮了。”黄小姐说，听说常吃鱼能防晒伤，“吃什么鱼都可以防晒伤吗
吃鱼等别扔掉这些食物精华鱼眼增强记忆力 鱼鳞预防高血压 青笋叶治便秘 做鱼时扔掉了鱼鳞，吃橘子把橘络择得干干净净，吃青笋只吃茎不吃叶……日常生活中，许多习以为常的饮食习惯会让你在不经意
吃鱼哪个部位最营养呢1、吃营养:鱼肉、鱼脑 鱼肉中含有丰富的优质蛋白，易消化吸收;脂肪含量低，供热能低;还含有钙、磷、钾、碘、锌、硒等无机盐，以及维生素A、维生素D及B族维生素等。鱼的肌肉有暗色肉和白色肉之分
四种常见错误吃鱼法俗话说“畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉”。鱼因其美味和营养，历来是广受大众喜爱的食物。当初老祖宗造字，就把“鲜”字归于“鱼”部，将鱼
必知四种错误的吃鱼方法俗话说“畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉”。鱼因其美味和营养，历来是广受大众喜爱的食物。当初老祖宗造字，就把“鲜”字归于“鱼”部，
长期以来，很多家长认为“吃什么补什么”，在保护儿童视觉健康方面，认为吃鱼眼可以明目。 然而，专家表示，其实鱼眼睛等食物并不是保护幼儿眼睛的最佳选择。 中国营
多吃富含欧米加-3脂肪酸的鱼类，可以降低女性患心血管疾病的风险。据新华网报道，丹麦研究人员5日在美国《高血压》杂志上报告说，约4.9万名年龄在15-49岁之间的女性参与这项研究，她们常吃的鱼类主要
吃鱼的哪个部分最营养？鱼肉营养丰富，而且鱼的其他部分也都有营养，尤其是鱼脑最有营养。 鱼脑中富含俗称“脑黄金”的多不饱和脂肪酸DHA，还有磷脂类物质，有助于婴儿大脑发育，对辅助治疗老
冬天多发咳嗽，有些患者吃了止咳药后，会出现皮肤潮红、结膜充血、头晕、心跳加快、荨麻疹等症状。第三军医大学附属西南医院药剂科刘松青主任药师指出，这可能是因为患者同时吃了深海鱼，其中的罪魁祸首就是组胺
吃鱼4误区 空腹吃鱼易致痛风俗话说“畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉”。鱼因其美味和营养，历来是广受大众喜爱的食物。当初老祖宗造字，就把“鲜”字归于“鱼”部，将鱼当做“鲜”的极品，而花样翻新的各式吃法，更是让鱼备受追捧。吃鱼的好处显而