糖尿病人如何选吃水果？
水果主要含果糖,其甜味明显,但生糖指数(是指每一种食物吃进去以后,升高血糖的一种速度和能力)并不高,且水果含有丰富的维生素,无机盐和膳食纤维。糖尿病患者血糖降至正常水平并平稳一段时间是可以食用的,
水果餐如何满足食欲又瘦身长期靠“水果化”生存，对人体的内分泌系统、消化系统等都会产生不利影响 从营养学角度来说，单靠吃水果，不能满足人体多种基本营养所需求的碳水化合物、矿物质、蛋白质等。长期靠“水果化
过度用脑导致人体内维生素、情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素，因此营养师建议同时补充善存等多维生素片。 我们都知道病人有口忌，特别
如何挑选水果导读：一般一闻、二看，三捏一捏。先闻有没有水果应该有的香味，也闻闻有没有其它的怪味。二看有没有发黑或者烂的地方。三捏一捏，就不用多说了,挑水果有一个秘诀，无论什么水果，在蒂的部位凹得越厉害就越甜，
如何辨别“化妆”的假新鲜水果？夏季正是水果盛产的季节，荔枝、龙眼、西瓜、香蕉、水梨，还有进口的葡萄柚、苹果等琳琅满目。但你有没有想过这些水果可能是“假”的，我们应该怎样辨别呢？ 好吃有门道的荔枝攻
如何正确把握吃水果的“时差”？-水果的功效水果味道甜美、营养丰富，几乎人人都爱。不过，吃水果的学问不仅仅在于“对症下药”，吃的时间也很有学问。有些水果适合餐前食用，可以刺激食欲；有些水果最好在餐后食用，可以帮助食物的消化和吸收；有些早上吃
在很多人看来，一旦患上糖尿病，就意味着与美食绝缘，再也不能随心所欲地享受美味。事实上，对于如何合理饮食调节血糖，大多数糖尿病人在认识上存在误区。昨日（4日），记者从（湖北）省新华医院糖尿病专科了解
医健馆： 现在很多甜食说不含真正的糖，只有甜味剂。我想知道，像木糖醇口香糖等添加了“糖醇”类甜味剂的甜食，糖尿病人到底能不能放心地吃呢？到底安全不安全呢？ 读者：李女士 李
医健馆： 现在很多甜食说不含真正的糖，只有甜味剂。我想知道，像木糖醇口香糖等添加了“糖醇”类甜味剂的甜食，糖尿病人到底能不能放心地吃呢？到底安全不安全呢？ 读者：李女士 李
糖尿病人最好别喝粥，粥含水分多，比米饭和馒头容易消化吸收，而且粥熬的时间越长，越黏糊，越好喝，升高餐后血糖就越快。这是因为食物加工时间越长、温度越高则血糖生成指数越高。粥熬的时间长，大米中的淀粉就部